Dieta en farina de civada

Quantes vegades t'has dit: "Tot! Des de demà amb una dieta ". I fins i tot va començar, i fins i tot la fam va viure fins al sopar. El que una dona no pot tolerar per una figura esvelta. No obstant això, no totes les dietes són tan exhaustives com penseu. Preneu, per exemple, una dieta en farina de civada. Els aficionats a la farina de civada, sens dubte, aquesta dieta haurà de degustar.

Recordeu, quan va esmorzar per farina de farina de civada, abans de sopar es va oblidar de menjar i refrigeris constants. El fet que la farina de civada sigui rica en fibra i, a causa d'això, es digereix lentament, de manera que fins al proper menjar no pateix fam. Tot això demostra una vegada més que la dieta de farina de civada no perjudica el cos. Al contrari, l'ús de la farina de civada normalitza el treball dels intestins, també s'indica per a gastritis i malalties de l'úlcera, i també disminueix el nivell de colesterol en el cos.

La farina de civada és un producte de centenaris. El consum regular d'aliments millora el treball del fetge, l'estómac i el pàncrees. Promou l'eliminació de substàncies nocives - toxines. Per tant, el resultat d'una dieta de civada no només serà una figura prima, sinó també una tez sana.

Dieta d'avena durant 3 dies

Aquesta dieta es considera una de les dietes a curt termini més efectives.

El menú d'una dieta de farina de civada no és complicat. La farina de civada, cuita o previnguda amb aigua bullida, es pot menjar en quantitats il·limitades durant tot el dia. I proveu l'última vegada per menjar almenys dues hores abans d'anar a dormir. Beveu en aquests dies el te verd o a base d'herbes. A la farinita no es pot afegir sal i sucre. Aquesta dieta dóna resultats sorprenents.

No obstant això, a ningú li agrada la farina de civada. Per a aquestes persones, podeu suggerir altres variacions de les dietes a les flocs de civada.

Una de les varietats de dieta de civada és una dieta en farina de civada i kefir. La principal característica d'aquesta dieta és que la farina de civada no es produeix, sinó que s'omple de kefir. Depenent de la quantitat de llet que vengueu a la farina de civada, obtindreu una farinola o beure kefir, que s'haurà de beure durant tot el dia. En alguns casos, això és molt més còmode que no fer-ho amb les farinetes.

També podeu adherir-vos a la dieta de civada. En realitat, gairebé no difereix de la dieta de civada de tres dies, només en farinetes de civada es permet afegir baies fresques o congelades. Això no només donarà un sabor més viu a la farina de civada, sinó que també saturarà el vostre cereal amb vitamines addicionals, i vosaltres - energia inesgotable durant tot el dia.

Dieta sobre salvat de civada

El salvat de civada és una closca rallada de gra d'avena. Substàncies útils que formen part del segó de civada, molt. Són carbohidrats útils, fibra dietètica, vitamines i aminoàcids, minerals, etc. Es poden enumerar sense parar.

Una propietat important del segó per a una dieta és que el segó molt bé absorbeix en si mateix un líquid i, entrant en un organisme, augmenta considerablement la grandària, a partir del que ve la sensació de saturació.

La farina de farina per a una dieta de segó pot ser freda, és a dir, s'aboca a la nit per iogurt o iogurt, i al matí ja es pot consumir. O potser un mingau calent de salvat de civada. Està cuit, així com una farina de civada normal.

El principi de la nutrició amb aquesta alimentació no és res especial de la dieta habitual en flocs de civada i cereals.

Molts creuen que vostè pot menjar galetes de civada amb una dieta, suposadament es cuina a base de farina de civada. Tanmateix, aquesta galeta durant una dieta no és desitjable, com qualsevol altra, perquè té molta quantitat de sucre i la composició conté farina, que no és la millor manera d'afectar la vostra figura.