Dieta sexual

La dieta sexual no només ajudarà a desfer-se de l'excés de pes i fer que la figura sigui apetitosa, sinó que també augmenta l'activitat sexual. Es basa en els principis generals de la dietètica, que millorarà i enfortirà la salut.

Dieta de pèrdua de pes sexual

És necessari revisar completament la seva dieta i canviar-se a menors en calories. El menú diari ha de ser construït de manera que es pugui alimentar amb fraccions al mateix temps. Les porcions han de ser petites per satisfer la fam. No es recomana menjar després de les set de la tarda, quan el cos ja s'està preparant per al llit i no pot treballar activament. La dieta sexual no ha de contenir aliments grassos, ja que són llargues digerides, la qual cosa provoca que la sang flueixi cap al sistema digestiu i no als òrgans reproductors. La influència negativa en la producció d'hormones sexuals afecta els aliments, el que augmenta el nivell de colesterol dolent. En aquest assumpte, és important tenir en compte que un nivell de colesterol massa baix també condueix a la pèrdua del desig sexual. Per evitar aquest problema, cal incloure en la dieta de fruits secs, oli vegetal i peix.

El menú de la dieta sexual es basa en els principis següents:

1. A la taula, necessiteu seure 4 vegades al dia.
2. Incloeu al menú el major nombre de mariscs possibles, que són afrodisíacs. Tenen un efecte positiu en el metabolisme i no són calòrics. També es pot menjar algues, en les quals hi ha molt iode.
3. Per augmentar l'activitat sexual, incloeu les carxofes al menú, i per a postres, menja maduixes i xocolata negra, però només en quantitats petites.
4. En el menú necessàriament han de ser productes que contenen molta fibra: fruites i verdures.
5. El sucre nociu reemplaça amb la mel, que regula el nivell de testosterona i estrogen a la sang, i això afecta positivament l'activitat sexual. S'hi afegeix mel al te en petites quantitats.
6. És important que la dieta inclogui els aliments proteics que són importants per a la pèrdua de pes i per a l'activitat sexual. Fixeu-vos en els peixos, la carn i els productes lactis.

Mitjançant els mateixos principis, es va construir la dieta sexual de Bormental . Per augmentar l'efectivitat d'aquest mètode per perdre pes, es recomana que exerciteu regularment i porti un estil de vida actiu. Això li permet saturar el cos amb oxigen, i això té un efecte positiu en l'activitat sexual. Trieu una adreça que comporti plaer i practiqueu com a mínim 30 minuts.

Menú d'exemple d'una dieta sexual durant una setmana:

1. Esmorzar: muesli hèrcul, tomàquet, al forn al forn, torrades i ous bullits. Vostè pot menjar farina de civada, que promou la pèrdua de pes i augmenta el nivell de testosterona a la sang. Begui aigua amb suc de llimona o un còctel de fruita.
2. Snack: una porció de sopa magrana i un parell de trossos petits de formatge amb pa negre.
3. Dinar: pota de pollastre al forn o racions de pilaf, i un pa amb amanida de salvat i verdures.
4. Sopar: una porció de patates bullides amb col uniforme o guisat i 2 cullerades més. cullera de mongetes bullides i amanida de verdures.

Dieta sexual amb aguacate

Aquesta dieta curta, que es desfà un parell de quilograms. A més, aquesta fruita conté fitoesterols, que augmenten l'activitat sexual. El menú inclou una petita llista de productes, però l'alvocat és una fruita abundant, el que significa que no tindrà gana.

El menú d'aquesta dieta es veu així:

1. Esmorzar: mitja alvocat, farcit de formatge petit amb greixos i un got d'aigua.
2. Dinar: amanida de mitges d'alvocat, cogombre, ou dur i ceba verda. També podeu prendre una tassa de te verd sense sucre.
3. Sopar: mitja alvocat plena de formatge cottage, 100 g de carn bullida, i te de menta o aigua freda.