La descàrrega de dietes atrau a les dones amb la sensació de lleugeresa del cos, i també perquè aquestes dietes garanteixen un resultat, fins i tot si no fa suar de forma paral·lela a la caminadora. Aquestes dietes s'han d'utilitzar com a neteja després de llargues vacances, vacances o per preparar el cos per a una transició cap a una dieta equilibrada .
En aquest cas, us explicarem una dieta de nou dies d'arròs, pollastre, pomes, que és una variació de la dieta de Margarita la Reina: arròs, pollastre, verdures.
El menú de dieta
Arròs
El primer dia del menjar es basa en el consum d'arròs. L'arròs tria grans llargs, blancs, ja que servirà d'excel·lent sorbent per a l'intestí. Els primers tres dies són la neteja amb arròs.
Com cuinar l'arròs per a una dieta: en primer lloc, cal mesurar 1 tassa d'arròs durant 1 dia. Esbandida-la i embogeu-la amb aigua per la nit. Al matí, escorreu l'aigua i esbandida bé. La nostra tasca és rentar tot el midó a partir de l'arròs. Ara es pot bullir en aigua bullint sense afegir sal.
L'arròs es divideix en 5 àpats. Paral·lelament, haureu de prendre aigua uniforme amb mel. El dia: 2,5 litres d'aigua i 3 cullerades. mel.
Així que mengem durant tres dies.
Pollastre
La segona part de la nostra dieta sobre arròs i pollastre és de 1,2 kg de pollastre o de peix de 800 g. Bullir totalment al producte seleccionat a vapor (no es pot barrejar), menjar, dividint-se en 5 parts iguals durant tot el dia. L'aigua amb mel encara és vàlida.
Pomes
I la part final de la dieta de les pomes , el pollastre i l'arròs és de 2 kg de pomes al dia. Les pomes es poden guisar, coure o menjar crues, el més important, no els afegiu altres productes. Prenem 2 a 2,5 litres d'aigua i "mengem" amb mel.
Precaucions
Durant aquest temps, tens l'oportunitat de perdre de 500 g a 1 kg per dia. Una pèrdua de pes cardiovascular tal és adequada exclusivament per a persones sanes, de manera que en una dieta, en cap cas se senti amb pacients amb gastritis, úlceres, problemes gastrointestinals i fins i tot en un estat debilitat, després d'una grip o fred banal.