Dieta energètica per baixar de pes: "per" i "contra"

Una gran quantitat de persones busquen una manera fàcil de perdre pes i alguns fabricants estan guanyant bons diners en això. A l'altura de la popularitat és la producció de Dieta Energètica, a la qual s'atribueix l'efecte miracle. La veritat és que això o simplement un moviment publicitari, cal entendre.

Dieta energètica - Composició

La informació proporcionada pel fabricant indica la composició, l'anàlisi del qual permet comprendre si el producte serà eficaç. La dieta energètica de BJU és així: proteïna 37%, hidrats de carboni 44% i greix de 9,3 g. Fins i tot contenen fins a 6,6 g de fibra. Passem ara a la composició dels productes miraculosos:

1. Les proteïnes estan representades per pèsols i soya, que no contenen tota la llista requerida d'aminoàcids. Les proteïnes de llet són de més qualitat, però també són cars.
2. Els sucres simples que s'utilitzen en la producció de dietes energètiques, contribueixen a la ràpida secreció de la insulina, i després es converteixen en greixos, amb els que perdre pes lluitant activament. Durant molt de temps s'ha demostrat que els principals enemics d'una figura harmoniosa són els carbohidrats simples . Hi ha la hipòtesi que s'inclouen sucres simples en la composició per ajudar a una persona a combatre la fatiga, donant energia.
3. Útils en la composició són xicota o fibra d'inulina. En el cos humà, no es digereixen, de manera que netegen els intestins i tenen un efecte positiu sobre el sistema digestiu.
4. L'oli de soia usat no té un valor important per al cos, tot i que conté vitamina E i té una propietats antioxidants lleugeres.
5. A més, hi ha 11 microelements i 12 vitamines, que són importants per a la salut.

Dieta energètica: "per" i "contra"

Per concloure si cal comprar productes d'aquesta marca, es recomana considerar els següents punts "per":

1. No obtindrà molt mal fer servir els productes presentats, si no hi ha contraindicacions, però alguns metges diuen que no tenen propietats úniques. Com a part de bars i còctels de substàncies perilloses no es revela.
2. A l'opinió "per" és possible atribuir simplicitat i conveniència de preparació.

I "en contra":

1. El programa Energy Diet és un excel·lent moviment de màrqueting, ja que els còctels costosos poden ser substituïts per begudes convencionals de fruites que contindran aminoàcids, vitamines, fibra i minerals. Com a resultat, els beneficis són gairebé idèntics, però només tots els productes són naturals.
2. Si s'adhereix a la nutrició alimentària, vigila la ingesta calòrica i beu molta aigua (les condicions bàsiques per a l'ús eficaç dels productes de la dieta energètica), a continuació, els quilograms es faran sense despeses financeres addicionals.

Productes Energia Dieta

Popular són còctels produïts sota aquesta marca, però recentment s'han distribuït els bars. Amb l'ajuda de Energy Diet, la pèrdua de pes pot ser insegura, per la qual cosa cal tenir en compte les contraindicacions existents:

1. Hipertensió i diverses malalties del sistema cardiovascular.
2. Insomni i altres problemes en el treball del sistema nerviós.
3. La pancreatitis és crònica i aguda, i la gastritis, l'úlcera, la colitis i l'enteritis. Altres problemes en el sistema digestiu també són contraindicacions.
4. Dietes d'energia i alcohol no compatibles, ja que poden produir greus problemes de salut.
5. El fabricant recomana utilitzar els seus productes sota la supervisió d'un metge, que ja planteja dubtes sobre la seva seguretat.

Dieta d'energia de còctel

Per aconseguir resultats, els gestors de l'empresa donen aquests consells:

1. Una persona hauria d'adherir-se a una dieta fraccionada i prendre un aperitiu per beure còctels de dieta energètica. Només s'ha d'elaborar una porció i immediatament abans d'usar-la. No podeu emmagatzemar la barreja fins i tot a la nevera.
2. Per fer una beguda en 200 ml de llet 1,5% de greix, afegiu una cullerada de pols i barrejar-la fins que sigui homogènia.
3. En sec, els productes s'han d'emmagatzemar d'acord amb les instruccions. Si es va obrir l'olla, la barreja s'ha d'utilitzar durant dos mesos.
4. Al calcular la ingesta diària de calories, consideri que en una sola porció hi ha una mitjana de 200 kcal. La dieta diària total no hauria de ser superior a 1500 kcal.
5. Després de 15 minuts. Després d'utilitzar els suplements de dieta energètica, necessiteu necessàriament un got d'aigua, que està dissenyat per augmentar la quantitat de fibra. La norma líquida diària ha de ser d'almenys 1,5 litres.

Barres de Dieta d'Energia

La línia de productes inclou dos tipus de barres: fruita Joyfield (90-98% consisteix en fruits secs) i proteïna Energy Pro. El primer és un aperitiu excel·lent, que consisteix en carbohidrats complexos , i aquest últim no només dóna energia, sinó que també fa més eficaç la formació esportiva. El programa de dieta Dieta d'energia significa l'ús de barres com un aperitiu útil. Una variant que conté proteïnes es pot menjar després o abans d'una intensificació de l'entrenament esportiu.

Dieta energètica per baixar de pes

És important entendre què és el secret de l'efectivitat dels additius, de manera que els seus creadors parlen de les següents propietats útils:

1. Programa d'aprimament La dieta energètica ajuda a normalitzar els hàbits alimentaris. Amb totes les regles, podeu desfer-se dels desitjos dels dolços i oblidar-vos de la fam.
2. Els productors diuen que el pes es normalitzarà. Si reemplaça còctels amb els menjars, els quilograms aniran gradualment.
3. La dieta de la dieta energètica ajuda a estabilitzar el tracte digestiu. Com a resultat, altres aliments seran més ràpidament digerits i absorbits en el cos. Alguns metges sostenen que prendre enzims addicionals a través de còctels en el futur poden, al contrari, causar una disminució de la secreció de suc de pàncrees.

Dieta energètica per guanyar pes

Utilitza els productes de la marca popular pots i per augmentar la massa del teu cos. A aquest efecte s'utilitza el programa "Plus". En aquest cas, la dieta d'energia per a l'augment de pes s'utilitzarà a més de menjar normal. Per obtenir un bon resultat, utilitzeu aquests consells:

1. Després d'esmorzar, dinar i sopar, agafeu immediatament qualsevol producte de la Dieta d'Energia.
2. Els còctels s'han de preparar en llet gras, de manera que l'indicador ha de ser almenys 3,5%.
3. Per augmentar el contingut calòric del còctel, podeu afegir plàtans.
4. A més, és important beure fins a dos litres d'aigua al dia.