Amb l'arribada de l'estiu, els representants de la bella meitat de la humanitat tenen l'oportunitat de cuidar la seva figura, netejar el cos, rejovenir-la i tot això gràcies a les maduixes. Però no cal que seureu amb les dietes i negar-vos, és suficient per organitzar un dia de descàrrega de kebir-maduixa. Entrant a la teva vida l'hàbit d'organitzar aquests dies, pots desfer-te de toxines i quilos addicionals.
Els nutricionistes de tot el món han confirmat repetidament els beneficis d'aquesta meravellosa baia, i kefir ajuda a purificar el tracte gastrointestinal, respectivament, no es pot preocupar que hi hagi problemes amb l'excrements. També un analogue bastant popular és un dia de descàrrega sobre kefir i formatge cottage. Això no només és un deliciós plaer, sinó també útil. Per passar aquests dies, els dietistes recomanen una vegada a la setmana, però podeu augmentar el nombre, si no provoca dificultats. El dia de descàrrega de maduixes amb iogurt o formatge és senzill. En el cas del iogurt, es prenen 300 g de maduixes per a un dinar que es pot triturar i tallar, o deixar-lo de forma natural i abocar un got de iogurt desnatat. Si es desitja, es poden afegir 100 g de formatge baix en greixos a la barreja de kefir i maduixes. Es pot interferir amb formatge cottage Skim amb maduixes i menjar rentant amb kefir. Aquestes racions es recomana 3 vegades al dia, es pot interrompre per als aperitius, utilitzant una reducció de tres vegades la quantitat de productes, i abans d'anar a dormir a prendre un got de kefir baix en greixos.
Dia de descàrrega de maduixa i kefir
Aquesta combinació de productes tindrà un efecte excepcionalment positiu sobre el cos. No és per res que aquesta baia es consideri la millor per reduir l'excés de pes. Tot és causat per la presència de components que garanteixen una bona excreció d'excés de líquid del cos.
En resum, voldria assenyalar que un dia de descàrrega sobre maduixes i iogurt és una bona manera de desfer-se de lliures addicionals, millorar la salut en general i mantenir una aparença impressionant i juvenil del cos.