Dieta sobre carbassó

Hi ha poques hortalisses del món que serien més útils que els carbassons. La medul·la és una excel·lent hortalissa! I saborós, útil i baix en calories ... Potser, en aparença, no és especialment atractiu, però si comptes totes les seves qualitats, simplement pots perdre el compte.

Per començar, en un carbassó més del 90% és aigua, i s'absorbeix perfectament al cos gràcies a això. "Però, què segueix sent, a excepció de l'aigua?", Pregunten, però, quantes coses! En primer lloc, una gran quantitat de micropartícules, com el magnesi, el potassi, el calci , el coure, el ferro, i tothom sap quina és la seva essència per a la salut d'òrgans clau, però vulnerables com el cor i el fetge, i l'important és recolzar el cervell i el sistema nerviós.

En el carbassó és una composició bastant estàndard, però molt important i útil de vitamines, a saber, B1, B3 i C, que són molt útils per a nosaltres, especialment a l'hivern. Per tant, una dieta de carbassó és molt popular durant les vacances d'hivern i per cuinar els aperitius d'Any Nou és una empresa molt lloable.

Dieta sobre carbassons - destaca

Una de les dietes més populars a Hollywood encara es considera una carbassa. I no per res - amb l'ajuda d'aquesta dieta es pot perdre 3-4 quilograms en dues setmanes, i al mateix temps, mantenir totes les substàncies útils necessàries en el cos.

El secret de la dieta no és difícil: cal tractar de menjar tots els dies com molts calabacines (òptimament, només un kilogram). En aquest cas, per mantenir el carbassó totes les seves propietats útils, el millor és menjar-lo en brut.

Trobarem la forma de cuinar carbassó amb una dieta. Com que no tothom li agrada les verdures crues, es pot aixafar unes olles a foc lent o fins i tot menjar amb altres vegetals. Hi ha receptes excel·lents amb pollastre o peix blanc. Sempre és possible preparar amanides de diversos tipus, que inclouen el carbassó i complementen perfectament el sabor, especialment si hi ha tomàquets o cogombres. Els plats calents, com ara cassoles o purés, sempre són benvinguts en aquesta dieta. El més important és que la base de qualsevol plat sigui sempre el propi carbassó, en cas contrari la dieta no mostrarà resultats impressionants.

És possible fer dieta amb carbassó?

I si la dieta no és carbassó? És possible en una altra dieta de carbassó - és clar, tot depèn de tu. Si voleu perdre pes i "deixar-se portar" per alguna altra dieta, no tingueu por de menjar carbassó de tant en tant, perquè no són de gran caloria i, per tant, es poden utilitzar sense por en el context de qualsevol sistema de pèrdua de pes.

Com cuinar carbassó amb una dieta?

La dieta sovint vol dir renunciar a molts aliments preferits. Però amb l'ajuda del carbassó, podeu tornar-los a la nostra dieta. Com es pot, per exemple, una dieta amb una combinació de carbassó, xocolata i formatge? El formatge de la caseta s'utilitza per a l'augment de pes, especialment amb una dieta proteica. Però el carbassó amb formatge baix en greixos crea una barreja molt útil, molts els estimem per esmorzar. Bé, per l'estat d'ànim, afegim xocolata (preferiblement més del 70% de cacau). La xocolata s'ha de fondre i utilitzar com a salsa per a les rodanxes de carbassó. Aquest plat, comú als països d'Europa central, és una de les receptes més populars de fondues dietètiques.