No fa molt de temps, va aparèixer a les prestatgeries de botigues, els palets de cranc immediatament van guanyar popularitat entre els consumidors. Amb la seva ajuda, les mestresses de casa poden cuinar una gran quantitat de plats diferents. Però no tothom sap, la producció de palets de cranc no utilitza carn de cranc natural.
Composició de palets de cranc
La composició d'aquest producte és generalment la mateixa i el fabricant és absolutament independent. La base d'això és la surimi de carn mòlta. A més, el cranc de sal, el sucre, l'aigua potable, les verdures i les ous, el midó purificat i l'oli vegetal estan presents en els palets de cranc. Formen part de molts plats i tenen un sabor agradable, però en aquest cas els seus beneficis poden ser escoltats amb força freqüència. En el procés de cuinar peix, desapareixen tots els seus minerals, greixos útils i vitamines que componen el producte. Només hi ha proteïna de peix. Es poden elaborar amb proteïna de soja i midó amb l'addició de colorants, sabors, espessidors i potenciadors del sabor. Amb aquesta composició, no beneficien exactament el cos.
Els palets de cranc són realment calòrics?
Les persones que s'adhereixen a una dieta estan interessades principalment en la quantitat de quilocalories en cangrejo. De mitjana, el contingut de calories del cranc s'adhereix a 100 grams del producte és de 88 kcal, el que els fa adequats per a la nutrició alimentària. Conté vitamines C, B, A, molta proteïna i pocs hidrats de carboni. A causa d'això, malgrat que no hi ha prou calories en els bastons de cangur, ràpidament saturen el cos.
Tenint en compte que un pal de cranc pesa uns 25 grams, el contingut calòric d'1 pal de cangur no superarà els 25 kcal. El valor energètic dels palets de cranc és: 6 grams de proteïna, 1 gram de greix i 10 grams de carbohidrats.
Dieta basada en palets de cranc
Una de les dietes més populars, basada en palets de cranc, és una dieta que s'ha de seguir només durant 4 dies. El pla de dieta és el següent: durant el dia necessites beure un litre de kefir i menjar 200 grams de varetes de cranc. Al mateix temps, kefir ha de ser baix en calories, i la ingesta de menjar s'ha de fer cada 2-3 hores. Per calories, aquest esquema de nutrició per dia només surt de 450 unitats, i tenint en compte que amb la dieta normal, la norma és de 2000 calories per dia, baixareu ràpidament. Així, així com en qualsevol altra dieta, és necessari beure 2 litres d'aigua freda. També podeu prendre te verd sense sucre. Si observeu aquesta dieta , podeu desfer-vos de 5 kg de pes, i el vostre cos esborrarà de toxines i toxines acumulades. Per calor, aquesta dieta es considera baixa. El seu avantatge és que el seu cos rebrà no només una petita quantitat de calories, sinó també un subministrament necessari de substàncies útils, ja que tant Kefir com palangre natural contenen elements nutritius necessaris per al cos. Segons moltes dones, aquesta dieta és fàcilment tolerada pel cos.
Dany als palets de cranc
Els beneficis dels palets de cranc, com ja hem trobat, no es pot esperar. I poden danyar el nostre cos? Els palets de cangur de qualitat són completament innocus, però si menja productes de baixa qualitat sota l'aparença de menjar al cos, entrarà en el cos una gran quantitat de compostos químics molt llunyans. Per tant, si voleu evitar conseqüències desagradables, només cal comprar paletes de cranc fresques de fabricants famosos. En aquest cas, han d'estar en un paquet de buit. En aquest cas, el baix contingut calòric dels palets de cranc i el seu excel·lent sabor només us beneficiarà.