Pràcticament cada dia hi ha un nou remei que ajuda a perdre pes. Un dels mitjans efectius per a la pèrdua de pes és surimi. Per a molts, aquest nom no es coneix, encara que aquest producte és un visitant bastant freqüent al vostre escriptori. Surimi: carn picada de peix, que forma part de les varetes de cranc. El peix del qual preparar surimi té una carn tendra, que conté molta proteïna útil.
Tradicions japoneses
Si observeu les dones japoneses, podeu veure que, entre elles, gairebé no hi ha fatties, la seva pell és sempre bella i tensa, i viu molt de temps. Tot això es deu al fet que la seva dieta diària inclou molts mariscs, incloent surimi. Gairebé tots els plats de la cuina japonesa contenen iode, àcids grassos omega-3, cel·lulosa i altres microelements.
Com preparar surimi?
Traduït del japonès, aquesta paraula significa rentat peix mòlt. La base és presa pel peix marí sense greix, per exemple, el bacallà, el pollastre, etc., que es multipliquen diverses vegades a una massa homogènia i després es renta amb aigua neta. Al final, resulta ser surimi, que no té ni sabor ni olor, ja que és només una proteïna pura. Surimi s'utilitza per cuinar diversos plats, inclosos els bastons de cranc.
Què he de fer?
El primer és revisar la seva dieta, en la qual no hi ha aliments nocius i amb alts nivells de calor. Feu-ho tot a poc a poc, primer us deixeu d'utilitzar la maionesa i, a continuació, elimineu les patates fregides, etc. Substituïu-les amb mariscs, fruites, te verd i, per descomptat, varetes de cranc de surimi. Per aconseguir bons resultats, cal incloure varetes de cranc i altres mariscs a cada menjar. Recordeu la qualitat dels productes i compreu-los només en llocs provats.
Exemple d'una dieta en palets de cranc
L'ús d'aquesta dieta no pot superar els 4 dies. A la vostra dieta, de la qual ja heu exclòs els aliments nocius , afegiu 200 g de varetes de cranc i 1 litre de kefir amb baix contingut de greix. Es recomana menjar menjars petits cada 3 hores, de manera que no se sentirà famolenc. És molt important beure fins a 2 litres d'aigua diàriament. Per tant, hi ha l'oportunitat de perdre pes en 5 kg, tot depèn del seu excés de pes. Les contraindicacions a aquesta dieta són problemes amb l'estómac i els intestins.