Mimese't a principis d'estiu. Els arbres amb aquestes fruites es poden trobar a qualsevol parcel·la privada. Cal destacar que sobre la cirera se sap gairebé amb el temps del Món Antic. Tot i que a Europa i Rússia aquesta cultura va començar a difondre's només a l'edat mitjana. Al Caucas, sabien sobre cireres com abans i cultivaven activament. Més propera al nostre temps, es podia reproduir diverses varietats d'aquest arbre fruiter.
Molts es sorprendran d'aprendre quantes varietats de cireres dolces es poden trobar avui en dia. Nombre d'experts sobre quatre mil varietats. I encara es creu que l'avantpassat de la cirera dolça era cirera.
Cal tenir en compte les propietats útils de la cirera per a dones. Segons el contingut calòric per 100 grams de cireres dolces, calen 50 calories. En la composició de les fruites es pot distingir un ric contingut de minerals, diversos oligoelements, tan útils per a la salut de les dones. En la composició de cireres hi ha magnesi i fòsfor , calci i ferro, crom i iode, coure i silici, sodi i manganès, pectines, carotè i diversos aminoàcids. I, per descomptat, una quantitat increïble de vitamines. La naturalesa mateixa ha tingut cura dels mitjans per mantenir la nostra salut.
Les fruites de cirera difereixen principalment en la seva coloració: és un sucós, profund, saturat de color vermell fosc. La naturalesa va dotar generosament a la cirera amb substàncies colorants.
Propietats útils de la cirera dolça
Hi ha cireres poden ser per a nens i adults. L'ús d'ells es recomana per a la hipertensió, per a la prevenció de l'aterosclerosi. Les propietats útils de la cirera per al cos tenen un efecte beneficiós sobre els nens. Adoren aquestes baies. La cirera té un efecte restaurador, gràcies a les suculentes baies augmenta la gana. Es recomana especialment menjar baies amb anèmia i peristalsis intestinal feble. No obstant això, a causa del contingut de sacarosa en la cirera, a partir d'això és necessari negar-se als pacients amb el diagnòstic "diabetis mellitus".
Molts adoren compotes i sucs de cireres dolces, especialment si no se'ls permet menjar baies fresques. Per exemple, per tant, les propietats útils de les cireres se mantenen durant l'embaràs. En compote, la cel·lulosa es digereix ràpidament, l'àcid es neutralitza.
La cirera s'utilitza no només en la cuina, l'extracte de fruita s'inclou en una varietat de cosmètics. L'efecte mèdic de la cirera dolça es manifesta dèbilment, la cultura no pertany a plantes medicinals. Però hi ha una cirera útil per saturar teixits i cèl·lules amb elements útils.
Quines altres coses bones tenen les cireres?
Amb l'ajuda de les cireres, pot perdre pes. Les baies no són adequades per a la mono-dieta , però, se li aconsella als nutricionistes que mengin un grapat de fruites abans del sopar per millorar la digestió. Després de la cirera dolça, vols una mica, la sacietat ve més ràpid. D'aquí la possibilitat de perdre quilos addicionals - el cos no està sobrecarregat de menjar. Les cireres dolces es poden menjar fresques o congelades, des de les baies es pot obtenir un deliciós melmelada o compotes.
A casa, podeu fer servir una baia sucosa i diferent. Per exemple, faci tractaments facials. Les substàncies curtidores en la composició de les cireres ajuden a mantenir la puresa, la fermesa i la resplendor de la pell. Es torna estret, no deixa acne ni erupció. L'acne és un signe d'escòria del cos. La cirera en aquest cas actua com a component de neteja, incloent, elimina l'excés de líquid i acelera els processos metabòlics.
Contraindicacions
Les propietats útils de les cireres són més grans que lesionades. Encara que hi ha algunes contraindicacions disponibles. Per exemple, per als pacients diagnosticats d'obstrucció intestinal (adherències) i persones amb diabetis greu, és millor rebutjar la cirera dolça. Especialment després de menjar. Podeu mossegar les baies en mitja hora després de prendre el menjar principal. És a dir, es pot menjar tot, però molt poc. Normalment es considera que la norma és de 300 grams de fruita al dia.
Després d'haver menjat un grapat de cireres, podeu fer el vostre propi negoci amb seguretat, les baies en aquesta quantitat no provocaran inflor o altres problemes.