El suc de cogombre mereix una atenció més seriosa del que es proporciona. La majoria de la gent considera el suc dels cogombres com a aigua normal, però té un benefici pronunciat. El més important és saber en quins casos es pot utilitzar.
Beneficis i danys del suc de cogombre fresc
El component principal del suc de cogombre fresc és l'aigua estructurada, en la qual es dissolen una gran quantitat de components minerals i altres substàncies actives. Aquestes substàncies, per descomptat, tenen una baixa concentració, però són moltes: vitamines (A, B, E, C, PP, H), potassi, magnesi, sodi, fòsfor, ferro, iode, àcids orgànics, olis essencials i altres. Després d'haver begut un suc de cogombre, una persona a l'instant enriqueix la seva sang amb totes aquestes substàncies.
Suc de cogombre útil per hipertensió, malalties del sistema cardiovascular, ronyons. A partir d'edemes durant l'embaràs, el suc d'un cogombre es considera un dels millors mitjans, perquè. ell, a diferència d'altres diürètics, no excreta el potassi. Preneu aquest remei natural i com a prevenció de la deficiència de iode. Amb icterícia i altres malalties hepàtiques, el suc de cogombre neteja ben els òrgans i la sang.
Amb el restrenyiment crònic, el suc de cogombre pot actuar com un laxant suau, no addictiu. I amb el reumatisme i la gota, contribueix a l'eliminació de les sals acumulades d'àcid úric. Ajuda suc de cogombre i quan tosi - en combinació amb la mel ajuda a treure esput. Una altra propietat útil del suc de cogombre és la capacitat de millorar l'absorció de proteïnes dels aliments.
El suc de cogombre dolent pot provocar un ús excessiu. Amb el urolític i la colelitiasi, així com amb l'exacerbació de malalties gastrointestinals (especialment amb augment de l'acidesa), aquest medicament s'ha d'acordar amb el metge.
Els beneficis i els danys del suc de cogombre són clars, queda per esbrinar com cuinar i prendre. Per preparar el suc, heu de triar fruita elàstica fresca. Es pot tallar una part amarga d'un vegetal, però amb malalties hepàtiques, els components amargs del "cul" aporten beneficis addicionals. Els cogombres pelats es poden passar a través d'una espremedora o reixeta i esprémer.
Pel que fa a la ingesta de suc de cogombre, es recomana als metges que beuen només recentment espremuts, perquè Aquesta beguda es fa malbé ràpidament. I els components útils del suc de peu ràpidament s'evaporen. La dosi terapèutica habitual és de 100 ml. En general, durant el dia es pot prendre fins a 1 litre de suc de cogombre.
Beneficis del suc de cogombre i api
El suc de cogombre és un producte amb baix contingut en calories (menys de 15 kcal per cada 100 g), que netegen perfectament els intestins. Gràcies a aquestes qualitats, està demandat entre els que volen perdre pes. Preneu el suc de cogombre amb aquest propòsit al matí amb un estómac buit: 100 ml.
Però molt més valuós per a la pèrdua de pes del suc de cogombre serà si afegiu suc d'api a aquest. El suc d'aquesta planta útil també té una composició rica, però a més, l'apret d'api ajuda a reduir el colesterol, millora el to, millora els processos metabòlics, la digestió i el benestar general.
El sabor del suc d'api en la seva forma pura, com les seves tiges, és molt específic, "per a l'amant". Portar-ho durant molt de temps a causa d'aquesta petita part de la qual resulta. Afegir el suc de cogombre "corregeix" el sabor de l'api i fa que la teràpia de la pèrdua de pes sigui més agradable.
Per fer una beguda útil per baixar de pes, cal barrejar 3-4 sucs de cogombre i 1-2 tiges d'api (podeu prendre les arrels). Aquesta beguda es pot beure d'aquesta forma o enriquida amb suc d'una llimona i una petita quantitat de mel. Per a la "eliminació" final del sabor de l'api, podeu afegir menta o bàlsam a la beguda.
Beben una llimonada útil per baixar de pes del cogombre i l'api al matí amb un estómac buit (1 got) i també durant el dia.