Per funcionar completament, el cos necessita vitamines, minerals i altres elements nutricionals, i aquells que es dediquen a esports associats a elevades càrregues físiques necessiten dos microelements per doble. Hi ha vitamines esportives especials per a dones, que es tractaran en aquest article.
Quines vitamines beure durant l'exercici?
Entre els més populars es troben:
- Vitrum Perfomens . Aquest complex vitamina-mineral augmenta el to i l'energia vital del cos. En ella, els elements valuosos són equilibrats de la manera més idònia. A més, la preparació està enriquida amb extracte de ginseng, que es coneix per les seves propietats estimulants. Quan es prenen Vitrum Perfomens, s'eliminen les defenses del cos, s'eliminen els efectes de l' estrès i la fatiga, així com l'impacte negatiu del medi ambient. Gràcies a aquestes vitamines, és possible mantenir la concentració d'atenció al més alt nivell.
- Superfície de Vitrus . Recomanat per augmentar les càrregues tant mentals com físiques. Aquestes vitamines per a les dones de la nutrició esportiva tenen un efecte tonificant i ajuden el cos a fer front a les tensions diàries, que augmenten l'activitat física. Amb una ingesta diària d'un dragee, es reforça el sistema nerviós, s'accelera el procés de recuperació de les cèl·lules nervioses, el metabolisme . Amb la seva ajuda, pot lluitar amb la síndrome de fatiga crònica.
- Doppelgerz Ginseng Active . A les vitamines recomanades per a la recepció en les càrregues esportives, porteu Doppelgerz Ginseng Active. Aquesta preparació combinada té un efecte tònic en el cos. Els additius actius en la seva composició estimulen l'activitat física i mental, augmenten la resistència i exerceixen un efecte restaurador. A més, es pot observar l'efecte gonadotròpic i antidiurètic d'aquest fàrmac.
- Multi-tauletes intensives . Quan l'exercici és molt important
prendre vitamines per al cor. Aquesta combinació de fàrmacs és simplement indispensable durant la formació activa, permetent donar suport al cor i al conjunt del sistema circulatori en general. Augmenta la resistència del cos en el període de les malalties agudes i cròniques, ajuda a fer front a l'estrès. Participa en el metabolisme de proteïnes, hidrats de carboni i greixos, ajuda a recuperar-se més ràpidament després de l'entrenament.
Aquestes són les vitamines esportives. No obstant això, en qualsevol cas abans de la seva recepció, es recomana consultar primerament amb el seu metge.