Halva ens va venir des de l'est i hi ha diversos tipus. La halva clàssica es prepara utilitzant fruits secs, llavors, caramel. L'ús de la meitat és un fet establert, ja que aquest producte conté moltes vitamines, és ideal per a una dieta dolça i és un afrodisíac reconegut.
Quina és la meitat més útil?
La cuina moderna representa moltes varietats d'halva, a la base encara s'agreguen cacau, fruites confitades, xocolata, panses, mel. Però les espècies principals es diuen tres:
- Gira-sol.
- Sèsam.
- Femella
Cadascuna d'aquestes varietats és una font d'energia inestimable, per la qual aquest producte va ser especialment apreciat pels viatgers des de l'antiguitat. Halva és un aliment lleuger, i el sucre ajuda a superar qualsevol estrès, tant mental com físic. Quin halva és més útil? Cada espècie té els seus avantatges, però el més útil és el girasol, els minerals en la seva composició no només contribueixen a combatre les malalties nervioses i cardiovasculars, sinó que també contribueixen a enfortir la immunitat.
Propietats útils de la halva
A l'est, aquesta delicadesa sempre s'ha considerat una deliciosa medicina, els curanderos afirmen: el benefici de la halva és que ajuda al cos a combatre amb diverses malalties. La validesa d'aquest judici també va ser demostrada pels estudiosos moderns. Per incloure halva a la dieta, recomanem medicaments per a malalties com:
- migranya;
- fred;
- una ruptura o depressió.
Es demostra l'ús d'halva per al cos de mares embarassades i lactants. Concebre i tolerar un nadó sa ajuda a l'àcid fòlic, que afavoreix favorablement el desenvolupament del nen. Les vitamines i els minerals saturen bé la llet materna. Els metges d'edat avançada recomanen les nous halva, perquè dóna suport al treball del cor i evita el desenvolupament de la demència.
Els beneficis del Girasol Halva
Pel que fa a la pregunta, és útil que el girasol halva pugui contestar definitivament sí, perquè té vitamina B1, que:
- ajuda a carbohidrats digestibles més ràpidament;
- promou l'alliberament del suc gàstric;
- enforteix el sistema immunitari.
El segon component únic és la vitamina F:
- impedeix l'aparició de plaques de colesterol;
- millora la circulació sanguínia;
- enforteix les parets dels vasos sanguinis
- manté una pell sana, ungles i cabells.
Beneficis de la semva de sèsam
Aquest tipus d'halva es divideix en 2 tipus:
- Sèsam en la seva forma pura.
- Tahini.
Halva de sèsam en forma pura està formada amb grans integrals de sèsam, i tahini - dels continguts interns d'aquestes llavors. El segon grau es considera més útil, ja que conté molta més substància bioactiva. Tahini halva és molt valorat a l'est pel seu sabor original. El sèsam halva és útil: millora la visió, ajuda a recuperar-se després de l'estrès i les càrregues pesades i redueix el nivell de colesterol a la sang.
Aquesta dolçor conté una gran quantitat de minerals valuosos que són molt útils per al treball del cor:
- zinc;
- magnesi;
- manganès;
- coure;
- calci.
Un altre grup de nutrients que milloren la funció pulmonar, bloquegen l'aparició de tumors malignes a l'intestí, atura el desenvolupament de l' osteoporosi , suavitzen els atacs de migranya:
- fòsfor;
- grup de vitamina B;
- àcid ascòrbic.
Els beneficis del cacauet Halva
Per a la preparació d'aquesta halva, s'utilitzen fruites de cacauet mòlt. La composició es divideix en dos tipus principals:
- Cacauet tahinno combinat.
- Només cacauets.
Les propietats útils de la meitat de cacauet es deuen a la presència, vitamines i minerals contingudes en aquestes fruites:
- vitamines C, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E;
- potassi;
- fòsfor;
- magnesi;
- calci;
- sodi;
- ferro;
- zinc.
Els components biològicament actius del cacauet han identificat els beneficis de la halva realitzats per les seves nous, molt valorats pels nutricionistes, ja que:
- prevenir malalties de la sang;
- bloqueja l'aparició d'úlceres i gastritis;
- millora el funcionament del sistema nerviós;
- dóna suport a funcions sexuals;
- millora l'audiència;
- augmenta l'atenció;
- restaura el cos després de les malalties.
L'ús de pistacho halva
Menys popular a Europa és una mena d'halva, com el pistatxo. A l'Est, és molt apreciat, ja que es creu que el Halcón de pistatxo també és un excel·lent afrozòdic. El gust original es veu amat, augmenta l'activitat sexual de la parella. Els metges aconsellen utilitzar aquest producte per a la prevenció de malalties del cor i vasos sanguinis.
Quines vitamines tenen a la meitat amb l'ús de pistatxos:
- vitamina B6, ajuda a la digestió dels aliments;
- vitamina E, és un excel·lent antioxidant;
- una gran quantitat de potassi, magnesi, fibra i fòsfor.
Quina utilitat té Halva per baixar de pes?
De tots els graus, l'ametlla i el halva de cacauet es consideren els més baixos en calories, els dietètics els recomanen. Es tracta d'un benefici addicional de la meitat per a les dones que prefereixen els dolços molt més sovint que els homes. El plus principal del producte és un petit percentatge de sucre, de manera que, per a la dolça dent, la dieta d'aquest tractament ha estat una veritable salvació. Però halva amb la pèrdua de pes no és adequat per a persones que tenen antecedents d'arteriosclerosi, diabetis i al·lèrgies.
Durant la dieta halva és útil, però amb regles estrictes.
- Coma no més de 200 grams de dolços al dia, per no sobrepassar la taxa diària de calories.
- Hi ha petites porcions.
- Per rentar només amb te verd o karkade.
- Per complir amb aquesta dieta no més de 5 dies.
És útil per als atletes?
Molts entrenadors reconeixen a Halva com un producte indispensable per als atletes, ja que compensa enormes costos energètics. El grau més alt va ser el maní halva , gràcies a un ric conjunt de vitamines i minerals. Si l'atleta és al·lèrgic al cacauet, pot utilitzar pistacho halva. En el món de l'esport encara hi ha debat sobre si hi ha algun benefici de la halva, però ja s'ha demostrat que poques porcions d'aquesta dolçor ajuden al cos:
- absorbeu fàcilment el calci;
- enfortir ossos i lligaments;
- mantenir el balanç àcid-base normal;
- Suprimir la fam en les dietes esportives;
- Mantenir la resistència durant una intensa formació.