Tot i la publicitat i les ressenyes, moltes persones encara dubten si el cafè verd està perdent pes. De fet, aquesta és una pregunta bastant complicada, i és bastant difícil respondre-la sense ambigüitats.
Per què perdre pes del cafè verd?
El cafè verd es cafè assecat que no s'ha trossejat, a diferència del negre, al que ens hem acostumat. No és cap secret que la composició dels productes canviï durant el tractament tèrmic i, en aquest cas, es tractarà d'això.
Cafè verd: registre del contingut d' àcid clorogènic . És aquesta substància que permet parlar de l'efectivitat del cafè per baixar de pes. El fet és que un component d'aquest tipus interfereix amb el metabolisme, més precisament, en el metabolisme dels carbohidrats i fa que el cos prengui energia per a una activitat vital, no d'aquesta font més senzilla, sinó del teixit adipós.
És fàcil suposar que amb un excés d'hidrats de carboni en la dieta, el cos encara haurà d'emmagatzemar-los, transferint-los a les cèl·lules grasses, i el procés es desplegui en un cercle: algunes cèl·lules de greix es divideixen, però el seu lloc queda immediatament ocupat per altres noves.
És per això que el cafè verd és un suplement efectiu que, sense una dieta baixa en carbohidrats, és poc probable que gaudeixi de resultats brillants.
Com perdre pes amb cafè verd?
El primer que cal fer, després de la decisió de baixar de pes, és llevar-lo i esborrar completament aquests productes:
- Fonts d'hidrats de carboni simples:
- farina: pa, pastisseria sencera, rebosteria, panqueques, pizza, pastissos i tot, inclosa la farina de blat (excepte pa de gra sencer);
- Dolços: dolços, pastissos, galetes, fruites seques, tot tipus de dolços (excepció - fruita fresca).
- carns grasses, aus de corral, peix: porc, xai, greix; totes les parts de l'ocell, excepte el pit; qualsevol peix gras;
- productes lactis grassos: mantega, iogurts amb farcits, massa de quallada, quallada, tot el que el nivell de contingut de greixos és superior al 2,5%;
- qualsevol plats que hagin estat fregits o cuinats amb molta greix;
- qualsevol salsa: maionesa, salsa de tomàquet, etc.
Amb aquesta dieta, menjant carn i verdures amb baix contingut de greix, fàcilment torna el pes a la normalitat i el cafè verd accelerarà aquest procés.
Resumint, és possible donar una resposta a la pregunta si el cafè verd ajuda a perdre pes. Si no esperes només l'efecte d'una beguda, i segueix la dieta adequada i afegeixis esports, perdreu el 100%. Però si vostè beu dolços de cafè verd, llavors l'efecte que no trobarà.