Comí per a la pèrdua de pes: prescripció

El comí és una planta de la família de paraigües, on hi ha la Mediterrània i l'Índia. Va ser utilitzat en la cuina i la medicina fins i tot en l'antic Egipte i l'antiga Grècia, i fins i tot avui molts països islàmics no imaginen el procés de cuinar carn i plats vegetals sense comí. Poques persones saben que el comí és molt útil per baixar de pes i hi ha moltes receptes amb aquesta espècia.

Els avantatges del comí

En primer lloc, es determina per la seva composició química. A més de proteïnes, carbohidrats, greixos i fibra dietètica, àcid fòlic, vitamines A, C, E, grup B, minerals - potassi, sodi, manganès, ferro, coure, calci , magnesi, fòsfor, zinc, ferro i també aminoàcids, fosfolípids, flavonoides, alcaloides, tanins, saponines i àcids grassos poliinsaturats. Junts causen propietats antiinflamatòries, diürètiques, carminatives, antibacterianes i antisèptiques d'aquesta espècia. Els àcids grassos poliinsaturats acceleren el metabolisme dels lípids, la qual cosa dóna raó a l'ús del comí com a mitjà de perdre pes.

A més, el producte afavoreix una major funció motora i secretora de l'estómac, estimulant l'acció d'aquest òrgan digestiu quan l'atony. El comí promou la pèrdua de pes perquè redueix la gana, neteja el cos, alliberant-lo dels productes de la decadència. Regularment utilitzant llavors de farina per a la pèrdua de pes d'una de les maneres següents, es pot normalitzar el metabolisme, millorar la digestió dels aliments i activar el procés de divisió de cèl·lules grasses.

Com utilitzar llavors de caragol per baixar de pes?

Hi ha moltes maneres, però per aconseguir un resultat visible, no n'hi ha prou de condimentar-los amb plats de carn i amanides, es recomana preparar infusions, decoccions i begudes especials, aquí estan:

• una cullerada de comí negre incompleta barrejada amb canyella mòlta en una quantitat de 1 cullerada. l. i aboqui 200 ml d'aigua bullida. Afegiu una mica de mel i beveu com a te abans de menjar dues vegades al dia;
• fregir les llavors de comí en una paella, i després barrejar amb cafè en una proporció de 1: 5. Cervesa en un turc i prenent com sempre;
• i aquí hi ha una altra recepta per cuinar el comí ordinari per baixar de pes: 2 cullerades. l. les llavors creuen 500 ml d'aigua bullint, després de 10 minuts de filtre i pren 100 ml al matí i al vespre abans de menjar. Podeu barrejar aquesta infusió amb pastanaga o suc de cítrics, i també com a opció en lloc d'infusió utilitzar oli de comí. Una culleradeta és suficient per a un got de suc;
• Un gran benefici per al cos pot portar i decocionar. Per fer-ho, cal abocar un litre d'aigua en una cassola, abocar 5 cullerades. l. llavors i bullir durant 10 minuts. Després de mitja hora, filtreu i beveu de forma fraccionada durant tot el dia, afegint mel i llimona al gust;
• com a complement a l'esmorzar, podeu utilitzar aquesta beguda: en un got de iogurt afegiu 1 cda. l. llavors de comí i beguda.

Els que lluiten amb l'excés de pes, el comí es pot afegir a tots els plats dietètics: el muesli i els flocs, omplert de iogurt, amanides i còctels d'aprimament. Es combina perfectament amb gingebre, canyella , clau d'olor, cúrcuma, romaní, orenga i farigola. A més, no val la pena oblidar que el problema ha de ser combinat de manera integral, utilitzant eines no només per a l'impacte intern, sinó també per a l'exterior. Envoltats amb oli de comí, així com decoccions i infusions en la seva base pot millorar l'efecte de pèrdua de pes, com banys. No obstant això, sense augmentar l'activitat motora, poc vindrà d'això. Només els esports contribueixen a mantenir els músculs en to, i no és capaç d'afrontar el problema, cal revisar la dieta i prendre un curs per tenir un estil de vida saludable. No utilitzeu aquesta espècia per a la hipotensió, ja que pot reduir la pressió arterial, així com les dones embarassades i lactants.