Les prunes fresques saboroses i molt sucoses són un producte dietètic meravellós que, a més, té bones propietats medicinals.
Quin és l'ús de pruna?
- Un diürètic meravellós que elimina l'excés d'aigua i sal del cos.
- L'ús de pruna és inestimable, hi ha moltes vitamines i microelements útils.
- Recomanat per usar amb gastritis, úlceres i anèmia.
- La cirera funciona com un fàcil laxant , per tant, és útil menjar si té restrenyiment. Bastant al matí abans de menjar per menjar 12 fruites.
- Ajuda a eliminar radionúclids i carcinògens del cos.
- Afecta positivament al sistema nerviós.
- Gràcies a la vitamina P, es millora l'estat vascular i es normalitza la pressió.
- Un altre costat positiu de la pruna per baixar de pes - normalitza la quantitat de colesterol a la sang.
Una dieta simple
Per entendre si pot perdre pes de la prunera, intenteu fer servir aquesta dieta: un dia necessiteu consumir més de 1200 kcal. Cal menjar per un berenar a mitja tarda 200 g d'aquesta fruita, així que mengeu durant 15 dies. No només perdrà pes, sinó que també millorarà l'estat de la pell.
Nova metodologia
Avui en dia, la cirera xinesa per a la pèrdua de pes és molt popular, que es pot adquirir a Internet pel tipus de te amb gingebre o cafè verd. Inclou: una pruna verda, una pols de te verd i fulles de lotus. Els productors recomanen menjar-lo a persones que tenen excés de pes, constipació i una gran quantitat de toxines al cos. Apliqueu-lo que necessiteu 1 pc. al matí i 1 a la tarda. Just abans de comprar un fàrmac, assegureu-vos de la seva qualitat i consulteu-lo amb el vostre metge.
Algunes opcions més per a les dietes
La quantitat d'aprimament necessària per a l'aprimament en aquesta versió no hauria de ser inferior a 1 kg per dia. Durant 4 dies d'aquesta dieta, es pot perdre fins a 3 kg d'excés de pes. La quantitat total de fruites es divideix en 5 àpats. També durant aquests dies necessites beure 2 litres de líquid, no només pot ser aigua, sinó també te verd sense sucre.
Aquesta opció és molt més simple que una mono-dieta. Vostè pot menjar tot, excepte: sucre, greix, dolç i farina. La quantitat de pa i productes lactis no grassos s'ha de limitar a un mínim. El millor és cuinar els menjars per a una parella, al forn o al guisat. L'última vegada es permet menjar abans de les 7 pm. Després, pots beure aigua o suc de pruna.