Els xinesos saben bé la utilitat de la fruita de pomelo, ja que al seu país aquesta fruita s'ha cultivat durant segles. A la Xina, el pomelo es considera un símbol de riquesa i èxit , s'utilitza en els rituals religiosos com una ofrena als esperits.
Avui en dia, el pomelo està disponible en gairebé tots els països del món. La fruita s'ha guanyat popularitat a causa del seu sabor dolç, estructura interessant i composició útil.
És pomelo útil?
Per comprendre els beneficis de la fruita, cal prestar atenció a la composició d'aquesta fruita.
El 88% de la fruita és aigua, per la qual cosa la fruita contínua la set i porta el cos al líquid necessari.
Les proteïnes estan contingudes en un 0,8%, i gairebé no hi ha greixos (0,04%). El líder entre els nutrients són els carbohidrats, la seva proporció és d'aproximadament el 8,6%. Gràcies a aquesta distribució de components, el treball del cervell millora, i el cos rep l'energia necessària.
Entre les vitamines en pomelo, la majoria de totes aquestes substàncies:
- provitamina A, útil per a la visió;
- vitamina C, que participa en el treball de les defenses del cos;
- vitamina PP, que participa en moltes funcions del cos;
- vitamines del grup B, incloent l'àcid fòlic, que són necessàries per al ple funcionament del cos.
Entre els minerals en el grapefruit es troba el més potassi, que és important per al treball del sistema nerviós i cardiovascular. A més, la fruita és rica en calci, fòsfor, ferro i sodi.
A més de les substàncies bàsiques, el pomelo conté fibra, olis essencials, bioflavonoides, antioxidants.
A més de la polpa, també podeu fer servir la pela granea. Tanmateix, per a això, cal fer-ne fruites confitades. L'ús de fruites confitades a pomelo és que contenen vitamina P, i que ajuden a resistir les malalties del sistema digestiu i desfer-se d'estrògens innecessaris.
Propietats útils del pomelo
L'ús de pomelo afecta positivament a tots els òrgans del cos i els sistemes d'òrgan. El treball dels sistemes cardiovasculars i digestius millora, s'activa la immunitat ,
Estudiant la qüestió de si la pomelo és útil per a dones embarassades, els científics no van trobar cap contraindicació per al seu ús per part de les dones durant aquest període. Però l'efecte beneficiós sobre el desenvolupament del fetus i la salut de la futura mare es pot veure rendit. El dany i les propietats útils de la pomelo es deuen no només a la composició, sinó també a la quantitat en què s'utilitzarà la fruita. Encara que la pomelo no té contraindicacions especials, no obstant això, les persones que són propenses a reaccions al·lèrgiques, aquest cítric s'ha d'utilitzar amb precaució.