Belles fruites de color taronja brillant atreuen l'atenció dels compradors, també s'anomenen "prunes dels déus". Es tracta del caqui. Hi ha gent que no li agrada aquesta fruita, però els fanàtics tenen molt més.
Només els fets
En total hi ha unes 200 espècies d'aquesta planta que creixen a Àfrica, Àsia, Amèrica i Índia, però la seva pàtria és Xina. La fruita s'assembla als tomàquets , només taronja.
El caqui té un sabor astringent a causa del contingut de taní, però la fruita és madura, la viscositat és menor. Una altra eina que ajuda a reduir la viscositat és congelar el fetus.
Els beneficis dels caquis
Aquesta fruita conté en la seva composició una gran quantitat de vitamines, àcids i oligoelements, per la qual cosa el seu benefici per al cos és inestimable.
- El caqui és un excel·lent tònic que augmenta la capacitat de treball del cos i proporciona energia durant tot el dia.
- Aquestes fruites es poden utilitzar com a sedants, ja que tenen un efecte positiu sobre el sistema nerviós.
- Un remei meravellós que combat l'aterosclerosi i les malalties cardiovasculars. En aquest caqui es pot comparar amb les pomes.
- El caqui es pot utilitzar com a diürètic, i es recomana menjar amb malalties renals i cardíaques.
- Les fruites ajuden amb la frustració i altres malalties de l'estómac.
Com s'utilitza?
Si no podeu menjar la fruita per res, hi ha alguns secrets, com diversificar i millorar el sabor.
El caqui es pot utilitzar per fer amanides de fruites, afegir gelats i altres postres. Algunes dones cuinen melmelades i fruits secs. A més, els caquis es poden assecar i utilitzar per fer diverses begudes, per exemple, en alguns països fan cervesa.
Perdre pes amb els caquis
Si voleu perdre pes, es recomana als nutricionistes que mengin caquis diàriament. Encara que la fruita i el dolç, el seu contingut calòric és molt reduït i és de 60-70 cal. Si tens gana, llavors menges unes quantes peces, pots satisfer la teva fam. Hi ha diverses opcions per perdre pes amb l'ajuda de la "pruna dels déus":
Monodieta
L'ús d'aquesta opció es recomana no més de 5 dies, ja que la dieta no està equilibrada i el cos no rep una quantitat suficient de substàncies útils. Si decidiu utilitzar aquesta opció, podeu repetir-la només després de 2 mesos.
Així doncs, la quantitat de fruites permeses és la següent:
- dia 1 - 1 kg;
- dia número 2 - 1,5 kg;
- dia 3 - 2 kg;
- dia número 4 - 2 kg;
- dia número 5 - 1,5 kg.
Per mantenir aquesta dieta no tothom, però si no t'agrada el caqui, no hauries de provar. En aquests dies es permet beure te, però sense sucre i aigua sense gas. Diàriament és necessari beure fins a 1,5 litres d'aigua. Si experimenta un fort sentit de la fam, llavors menja una llesca de pa integral.
Dieta més moderada en un caqui
El significat d'aquesta pèrdua de pes: en un dels menjars només s'ha de menjar caqui. Utilitzeu aquesta opció sempre que us pugui, almenys una setmana. El menú pot ser el següent:
Dia número 1.
- Per esmorzar, menja un màxim de 3 fetus.
- Per esmorzar, es permeten 200 g de carn de boví amb poc contingut en greix
i amanida de verdures, que es pot omplir amb oli d'oliva. - Per sopar, menjar 200 g de formatge cottage sense greixos, una fruita i beure un got de iogurt.
- Al matí, prepara una truita de 2 ous, menja una rodanxa de pa i verdures .
- Al migdia, es pot menjar sopa de verdures, 200 grams de peix sense coure, una amanida de fulles, que s'omple amb oli d'oliva.
- Per sopar, menja 3 fruites.