Moltes persones utilitzen dietes diferents per perdre unes quantes lliures en poc temps. Un dels mètodes similars més eficaços és una dieta de blat sarraí al vapor, l'essència és que, en pocs dies (no més de 14), només hi ha aquest grañidor, cuinant-lo d'una manera especial. Però, perquè la dieta sigui realment eficaç, val la pena saber per endavant com robar el blat sarraí per baixar de pes, només després d'això podeu preparar correctament aquesta farinetes.
Què tan adequat per robar el blat sarraí per a una dieta?
Hi ha dues maneres de preparar mongetes per a aquesta dieta. En el primer cas, s'utilitza aigua, i en el segon kefir . Per robar els greixos de blat sarraí a l'aigua, prengui 1 tassa de blat sarraí prèviament cuit, abocar-lo amb dues tasses d'aigua bullint. És millor utilitzar-lo per a esto o olla d'esmalt, o termo. Si heu cremat l'aigua a la cassola, després de barrejar-la amb aigua, no us oblideu de tapar-la amb una tapa i embolicar-la amb una tovallola gruixuda, podeu tenir un mantell de llana o mantó de llana, però en un termo, de manera que la calor romandrà durant molt de temps sense aquests canvis. El croup al vapor es deixa tota la nit, i al matí serà
Ara anem a parlar de com robar correctament el blat sarraí per baixar de pes en conjunt amb kefir. Per fer gals de porc a la tarda, aboqui 1 tassa de iogurt amb 1% de kefir a temperatura ambient, la quantitat de beguda de llet amarga - 400 ml. Deixeu la barreja per la nit, simplement no poseu-la a la nevera, al contrari, si utilitzeu una cassola, no un termo, embolicar-la amb un pañu calent. Al matí, les farinetes estaran llestes.
Fixeu-vos en el que no es recomana salar la farinetes, exactament, a més de afegir sucre, ja que la sal tindrà aigua al cos i el sucre farà que el plat sigui massa calòric i no us permetrà assolir l'objectiu.