Com sabeu, la farina de blat sarraí és considerada una de les més útils i saboroses. Els nutricionistes han confirmat repetidament la utilitat d'aquest cereal. Conté una gran quantitat d'oligoelements, com el magnesi, el calci , el ferro, tot això afecta positivament la condició del cos, saturant-lo amb tot el necessari per al seu correcte funcionament. Monodieta al blat sarraí és considerada una de les més senzilles i es distingeix per la seva efectivitat. Observant-lo, podeu netejar el cos de toxines, fer més forts les parets dels vasos sanguinis, millorar la salut en general, i els canvis externs no us faran esperar molt de temps. La presència de vitamina B en la composició ajuda a combatre l'estrès, augmentant la resistència del cos. El blat sarraí té un contingut creixent de carbohidrats, per la qual cosa notaràs el resultat només uns dies després d'haver-lo inclòs a la dieta.
Dieta de blat sarraí Malysheva
Un presentador de televisió popular ha ofert la seva pròpia versió d'una dieta que ajuda a combatre eficaçment els excés de quilograms. El principi principal és que no es pot morir de fam. La reducció del pes depèn de quantes persones pesen inicialment.
Regles de mono-dieta de blat sarraí:
- Coma el blat sarraí en petites porcions
- Begui diàriament almenys 2 litres d'aigua neta
- L'últim àpat no hauria de ser més tard de 4 hores abans d'anar a dormir.
Per què creixer-se prima a la mono-dieta de blat sarraí?
Croup, tot i l'alt contingut de carbohidrats , es considera dietètic. Menjar fins i tot una petita quantitat de blat sarraí pot satisfer la fam. A més, el blat sarraí ajuda a fer que el nivell de sucre en la sang torni a la normalitat, ajuda a desfer-se del colesterol en els vasos sanguinis. Conté una valuosa proteïna que conté una sèrie d'aminoàcids essencials. Monodieta al blat sarraí és reconegut pels nutricionistes com un dels més efectius. Després d'això, és fàcil tornar a la dieta habitual sense tornar les lliures perdides.