La dieta lunar és potser una de les dietes més inusuals. Hi ha proves científiques que, depenent del cicle lunar: una lluna creixent, llàgrima, una lluna nova o una lluna plena, el cos humà reacciona de manera diferent a tot el que passa, el seu estat físic i emocional canvia. La dieta segons el calendari lunar se suposa utilitzar el poder de l'energia lunar en la construcció d'un pla per a la seva nutrició.
La dieta lunar per a dones comporta els següents principis:
- Lluna plena . Aquesta fase de la lluna requereix una dieta de carbohidrats. És millor durant aquest període menjar qualsevol mingau, sopes de cereals i productes lactis per a l'equilibri.
- Lluna minvant . Es creu que la lluna descendent ha de començar un cicle de pèrdua de pes, durant aquest període, la gent està plena de força i vigor, la qual cosa és suficient per a una varietat de realitzacions. També es mostren activitats esportives i esportives. El cos elimina perfectament les toxines, el que significa que necessiteu beure més aigua. En aquest període, cal limitar el nombre de calories, renunciar a tota la farina i tot el dolç.
- Lluna nova . La lluna nova és un període difícil per a una persona, en aquest moment es recomana descansar i relaxar-se. Idealment durant aquest període, s'adhereixen a la dieta de proteïnes: es poden afegir carn cuita i aus de corral, al forn en paper d'alumini, productes lactis, per a l'equilibri.
- La Lluna Creixent . La lluna creixent és un període difícil en la vida de la pèrdua de pes: en general, la gana creix, i evitar un deliciós aperitiu és increïblement difícil. En aquest període, val la pena adherir-se a una dieta sense sal, i també concentrar-se en verdures i fruites. Es poden menjar en gairebé qualsevol quantitat.
Dieta lunar 2013
La dieta per al calendari lunar 2013 serà més convenient per a tu que mirar el cel i la descripció escrupolosa de tots els estats de la lluna. Si realment decideix assumir aquest tipus de menjar, serà més convenient que poseu un calendari de dieta a la cuina i prepari els productes necessaris amb antelació. Això evitarà situacions com l'abundància de carn gras a la nevera a la lluna nova (perquè durant aquest període es destruirà ràpidament i us farà lliures addicionals).
Amb el suport d'una dieta, el calendari us permetrà no només perdre pes, sinó també preparar-vos per a tota la família d'acord amb les regles lunars. Aquest enfocament permetrà a tothom que viu amb vosaltres sentir-se millor i alegre independentment de la fase del cicle lunar!