Qüestionari de SUN

Per avaluar ràpidament l'estat de salut i activitat, així com l'estat d'ànim, podeu passar el qüestionari san. Aquesta és una prova en la qual, al respondre preguntes, relacioneu els indicadors d'estat amb algunes característiques en una escala en què hi ha moltes preguntes. En aquesta escala hi ha índexs de tres a un i viceversa. La tècnica inclou trenta parells de paraules que tenen el sentit contrari. Aquestes paraules reflecteixen l'acció, el ritme, la força i la salut, així com el vostre estat de salut. Recordeu que el grau més alt de fatiga pot portar a conseqüències tristes.

Descripció de la tècnica san

Aquest tipus de qüestionari d'estat i ànim es va desenvolupar el 1973. En desenvolupar aquesta tècnica, els autors van partir del fet que els tres components principals de l'estat funcional i psicoemocional són el benestar, l'activitat de la personalitat i l'estat d'ànim. I es poden caracteritzar per estimacions, entre les quals hi ha una seqüència contínua de valors intermedis.

L'objectiu d'aquesta tècnica és avaluar ràpidament la condició d'una persona al moment de passar la prova.

En el qüestionari, trenta parells de característiques oposades. Sobre aquests temes, cal avaluar com se sent al moment de passar la prova. Cada parella és una escala, on cal tenir en compte el grau d'expressió d'una determinada característica del seu estat.

Seleccioneu en cada parell la característica que millor descrigui la vostra condició i marqui la figura corresponent.

La persona que passa la prova ha de posar la partitura que millor expressi la seva condició al moment de passar la prova.

Prova amb preguntes

Les preguntes sobre el benestar estan sota els nombres 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; sobre l'activitat, sota els números 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Pel que fa a les preguntes sobre l'estat d'ànim, estan sota els números 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ...

San qüestionari - Interpretació

Durant el procés, cada avaluació pren un cert valor i correspon a un o altre nombre de punts:

1. la troika correspon a una mala salut i baixa activitat, així com a un estat d'ànim repugnant: aquest índex es pren per 1 punt;
2. dos per dos punts;
3. unitat - per 3 punts.

Així que movem els tres des del costat oposat de l'escala, correspon a 7 punts.

Un estat positiu és puntuacions més altes, mentre que un estat negatiu és menor. La mitjana aritmètica es calcula sobre la base de les puntuacions obtingudes. A més, el qüestionari San calcula el benestar, l'activitat i l'estat d'ànim per separat.

Analitzant l'estat funcional, els valors de no només els indicadors individuals, sinó també el resultat de la seva correlació són molt importants. Si una persona no treballa excessivament, descansa, a continuació, les avaluacions d'activitat, així com els estats d'ànim i el benestar en aquest cas coincideixen més sovint. L'augment de la fatiga canvia la relació entre aquests indicadors degut al fet que, en fer-ho El benestar i la disminució de l'activitat en comparació amb l'estat d'ànim.

A Internet, tothom pot transmetre un qüestionari en línia. Tot el que és necessari per a això és respondre a les preguntes plantejades.

Després d'haver rebut els resultats de cada categoria, es divideixen en deu. La puntuació mitjana de l'escala és de quatre. Les estimacions que superen aquesta xifra indiquen que la persona està bé, està en condicions favorables. Si els indicadors són inferiors als quatre, això indica una condició desfavorable de la persona que va superar la prova. Les avaluacions normals de l'estat es troben entre cinc i cinc punts i mig.