Tan aviat com Anita Tsoy no va perdre pes: es van provar totes les dietes (amb major o menor èxit), pastilles, infusions, ungüents, pols i fins i tot acupuntura. El cantant i, en veritat, perd tota la seva vida conscient, per això, després de preguntar-li: què tan prima Anita Tsoi ha crescut, es pot fer front al somriure irònic del cantant.
Però aquesta vegada, tot era diferent: després del naixement, Anita va començar a pesar gairebé 100 kg! L'estímul era molt sòlid, perquè algú a qui, i davant de les càmeres, aquest pes no es pot amagar. El desenvolupador de la dieta Anita Tsoy Gold Ten es va convertir en famós dietista estrella: Margarita Koroleva. Tot el que es requeria d'Anita - és, sens dubte, seguir les seves regles de perdre pes. Però, què tan difícil era!
Dieta
La dieta d'Anita Tsoy va durar 3 mesos, durant el qual va perdre uns 40 kg. L'essència de la seva pèrdua de pes és canviar d'una vegada per totes l'estil de vida i la nutrició en particular, per aprendre a menjar porcions molt petites, però sovint. Segons la pròpia cantant, una sola dieta no perd el pes, per perdre pes, es dedicava al gimnàs tres cops per setmana.
Dia 1 - Dieta de cogombre
Retalla ½ cogombre fresc, aboqui 2,5 litres de kefir baix en greix, afegiu un grapat de julivert picat i tot això preneu-ho bé a la liquadora. Aquest còctel es consumeix durant tot el dia en 6 recepcions, aquesta última, a més tard de vuit hores.
Dia 2, 3, 4 - dieta de toronja Anita Tsoy
Cuinar bullint 5 ous. Al matí, prenem un got d'aigua amb suc de llimona, després de 15 minuts mengem toronja i, en una hora i mitja, 1 ou de proteïna. Per tant, cada hora i mitja teniu un menjar, en què alterneu entre proteïnes i aranges.
Dia 5 - Dia del cogombre
Picar finament 1,5 kg de cogombre fresc i 2 ous empinats. Barregeu i mengeu aquesta barreja durant tot el dia.
Dia 6: un menú variat
Aquest dia, a partir de les 8:00 a.m., menja cada 2 hores:
- porc espinosa;
- ou dur;
- 1 pastanaga ratllada;
- iogurt natural;
- 1 pera;
- amanida de remolatxa crua;
- 1 taronja.
Dia 7: nutrició proteica
De la mateixa manera, com en el dia anterior, mengem cada 2 hores:
- Hèrcules;
- poma / taronja / pera / magrana;
- 150 g de carn dietètica;
- pastanaga / pera / kiwi / poma / magrana;
- 150 grams de bacallà amb verdures guisades.
Dia 8 - Menú de dieta Anita Tsoi el dia 5
Dia 9 - Blat sarraí i cogombres:
- mengem una porció de blat sarraí bullit amb pastanaga ratllada, ceba i api, condimentant tot amb suc de llimona;
- per a mitja hora, mengem 200 g de cogombres;
- llavors cada 2 hores alternen porcions de blat sarraí (com en l'esmorzar) i cogombres.
El dia 10 és el dia més calòric:
- truita - 1 rovell + 2 esquirols;
- 1 poma;
- bacallà estofat amb amanida de verdures;
- Pebrot búlgar al forn amb ceba i diverses verdures;
- 3 patates amb uniforme.
A continuació, per reparar el resultat del menú de 7 a 10 al dia, repeteix durant 3 mesos.