Miranda Kerr va dir als seguidors sobre la seva dieta secreta

El famós model de 34 anys d'edat Miranda Kerr ataca els seus fanàtics amb una vista en flor. Tot i que ja té més de 30 anys, la dona demostra belles formes i un rostre ideal. No té arrugues, no hi ha altres canvis relacionats amb l'edat. És per això que els fanàtics estan atacant a Miranda a les xarxes socials, preguntant-se sobre com aconsegueix veure's tan bé. Bastant recentment, Kerr encara va decidir compartir els secrets de la seva bellesa i va publicar una petita publicació sobre nutrició a la seva pàgina de xarxes socials.

Miranda Kerr

Miranda té una dieta estricta

En la societat moderna s'ha convertit en una norma perfecta per adherir-se a una alimentació adequada i liderar un estil de vida saludable. Les celebritats, de tant en tant, posen a les seves xarxes socials el seu menú, desenvolupat per nutricionistes personals, i parlen dels resultats que han aconseguit a perdre pes. Miranda Kerr també va decidir mantenir-se al dia amb el seu nombre, tot i que el seu missatge era més instructiu i significatiu. Així és com Miranda descriu el seu menjar:

"Comença el dia amb un got d'aigua tèbia, a la qual afegeixo un quart de suc de llimona. Aquesta beguda us permet iniciar els mecanismes digestius del cos i netejar-los amb substàncies innecessàries. A més, aquesta és una gran porció de vitamina C. Com el meu nutricionista em va dir, la càrrega d'energia després de l'aigua amb una llimona es garanteix durant mig dia. Una mitja hora després d'això, començo a esmorzar. Només vull adonar-me que no menjo res sòlid ni nutritiu en aquest moment. Em poso un batut deliciós, que inclou 7 ingredients: espinacs, gerds, nabius, papaia, molt, noni i oli d'ametlles. Aboquem aquesta beguda en un got de 500 ml i la utilitzo en petites porcions durant una hora. El proper àpat que tinc és a les 12 o poc més tard. Per menjar, necessito menjar un tros de salmó de vapor, que es combina amb una amanida de cogombre, alvocat, coliflor i arugula. Pel que fa al sopar, ocorre a les 6 de la tarda i en aquest moment a la meva placa hi ha un pit de pollastre bullit amb guarnició de patates dolces ".
Miranda s'adhereix a una dieta estricta
Llegiu també

Programeu la nutrició: el més important de la vida

Després d'això, Kerr va decidir complementar la seva publicació amb informació que cap aliment és important en la dieta d'una persona, com un calendari determinat. Aquí hi ha algunes paraules sobre això, Miranda va escriure:

"Saps, pots adherir-te a la teva dieta i menjar els aliments que el nutricionista t'ho dirà, però tots els que segueixen la seva dieta estan obligats a observar un calendari determinat. Tal com em va dir el meu metge, aquest aspecte és el que més afecta a l'assimilació dels productes i, en conseqüència, a l'aparició d'una persona. Jo, per exemple, són categòricament contra els aperitius i no importa si consisteixen en pomes o gossos calents. Malgrat que tinc dies molt concorreguts, intento posar-me d'acord amb l'empresari amb antelació. Els que ja han treballat amb mi saben que aproximadament al migdia necessito uns 30 minuts per dinar. Aquesta vegada és suficient per gaudir de l'aliment i sentir-ne els beneficis ".