Si els intestins no es netegen naturalment en més de 48 hores, hi ha constipació. Aquesta condició és extremadament desagradable i bastant perillosa, ja que pot provocar diverses complicacions, per exemple, la inflamació de les venes hemorroïdals, causant una intoxicació severa del cos.
El treball del sistema digestiu és individual per a cada persona, per tant, també s'haurien de seleccionar les maneres de tractar el restrenyiment d'acord amb l'estil de vida, hàbits, dieta i règim de consum, activitat professional i fins i tot temperament. A més, és important identificar la causa de les violacions de la defecació i eliminar-la en forma oportuna.
Com tractar el restrenyiment a casa sense medicació?
La metodologia uniforme, que ajudaria a tots al 100%, malauradament, no existeix. Per tant, cal seguir de prop el seu propi organisme i les seves reaccions a diverses opcions de tractament, seleccionant els mètodes més adequats.
A continuació s'explica com es pot tractar el restrenyiment espàstic i atònic:
1. Augmentar el volum diari d'alcohol líquid a 2-2.5 litres. L'aigua contribueix a l'estovament de les femtes i facilita el seu pas.
2. Corregiu el menjar. És convenient excloure els productes que provoquen la formació de gasos i l'estancament a l'intestí:
- productes elaborats amb farina de la més alta qualitat;
- sèmola, arròs;
- greixos culinaris i animals;
- condiments especiats;
- Alguns vegetals (bolets, col, cebes, rave, all, rave, rave picant, nabos);
- petons;
- cafè negre, cacau, te negre;
- granat, canyella, codony, nabiu.
3. Realitzeu exercicis especials, per exemple, des del complex bodyflex . Els més senzills són "en bicicleta", esquadrons, en cuclillas.
4. Fes un massatge de l'abdomen. Els moviments han de ser ordenats, amb una lleugera pressió en el sentit del melic al pubis de dalt a baix.
5. Utilitzeu emolients naturals: kiwi, remolatxa ratllada, prunes, albercocs secs, kefir d'un dia, iogurt casolà.
Com tractar els intestins amb medicació per restrenyiment?
Si l'enfocament estàndard sense l'ús de medicaments no ajuda, haurà d'utilitzar medicaments farmacològics. Hi ha diversos grups de fàrmacs presentats amb diferents mecanismes d'acció. Alguns d'ells són completament segurs, però la majoria dels laxants produeixen efectes secundaris negatius. Per tant, abans de decidir com tractar la inflor i el restrenyiment, és millor consultar un gastroenteròleg.
Medicaments que acceleren l'evacuació de excrements de l'intestí:
1. Els prebiòtics (més segurs):
- Lactusan;
- Portalac;
- Norma;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Significa que augmenten la pressió osmòtica:
- Bi sal;
- Lavakol;
- Trànsit;
- Sal Karlovy Vary;
- Forlax;
- Realaksan;
- Sal Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- sal anglesa.
3. Relleners:
- Mukofalk;
- L'heparagus;
- Solgar Psillium;
- Metilcelulosa;
- Sterkulia;
- llinosa;
- salvat.
4. Medicaments irritants (menys preferits):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodilo;
- oli de ricí;
- Laxbene i altres.
5. Espelmes i microclients:
- Glicerol;
- Mikrolaks;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Com tractar el restrenyiment per motius psicològics?
Quan es facin violacions de la motilitat intestinal provocades per l'estrès, la depressió, la sobrecàrrega emocional, qualsevol de les opcions anteriors per a la teràpia sintomàtica. Al mateix temps, hom hauria de normalitzar l'estat psicològic, evitar factors que desarmen el ritme de la vida i agreujar l'estat d'ànim, tenir cura del descans i el descans adequats i donar temps a activitats divertides.
A més, amb el problema considerat, és aconsellable consultar un especialista-psicoterapeuta.