Aquest és un tema molt urgent, que molts pregunten. Després de tot, la mel: no és només un producte dolç, sinó també ric en vitamines , necessàries per al nostre cos. Especialment en les dietes, quan la quantitat de productes i la seva composició es redueixen dràsticament, i la necessitat de vitamines no desapareix a qualsevol lloc. A més, és en aquest producte que molts dolors veuen la seva salvació: si es pot menjar mel en una dieta, el procés en si mateix no és tan terrible.
Mel a l'hora de perdre pes - pots o no?
Durant la pèrdua de pes, el cos perd moltes substàncies útils. El seu nivell reduït afecta l'aspecte i l'estat emocional de l'aprimament. La mel conté vitamines dels grups A, BB, C, E i molts aminoàcids. Enforteixen el cabell i les ungles, i també promouen l'harmonia en la condició general del cos, milloren la condició de la pell. Aconseguint vitamines de la mel, torneu al vostre estat emocional a la normalitat.
La mel amb un estómac buit per a la pèrdua de pes permet evitar aperitius espontanis durant tot el dia, que destrueixen els resultats d'una dieta o redueixen significativament el mateix procés de pèrdua de pes. La mel millora el son a la nit, i com més pot dormir una persona, millor creix, ja que tots els que perden pes saben perfectament que durant el son una persona també gasta energia. A més, et vas a dormir i si et despertes de nit, no miraràs la nevera una vegada més.
Per tant, resulta obvi que la mel l'ajudarà a fer front a la manca de substàncies útils en el cos. La mel amb pèrdua de pes ajudarà a superar els desitjos d'aliments dolços i molt nocius que no es poden menjar en una dieta. Per això, l'efecte de la dieta augmentarà. Després de tot, vostè perd pes, i la seva aparença millorarà a causa de les vitamines que va obtenir de la mel.
La mel és alta en calories!
De fet, si observeu la taula de productes calòrics, podeu trobar que aquest aliment no és alimentari. Llavors, què triar: mel o sucre a l'hora de perdre pes? Certament, la mel. Però això no vol dir que puguis menjar en quantitats il·limitades. Una culleradeta és suficient per fugir de la "gana apetitosa".
Quina mel millor per perdre pes?
Qualsevol persona! Que la mel estigui més saturada amb substàncies útils i tingui una mica més agradable, però, en general, qualsevol mel és la quinta essència de les vitamines i la garantia de bona salut.