El pebre vermell és útil?

Per respondre a la pregunta de la utilitat del pebrot vermell, podeu, després d'haver estudiat la composició de les "falses baies". Les propietats útils del pebrot vermell es deuen a una quantitat important de vitamines i minerals.

  1. Conté moltes vitamines B (B1, B12, B3), que estimulen el metabolisme cel·lular i milloren el treball del sistema nerviós central.
  2. Abundant vitamina E en pebrot, participa activament en la síntesi d'hormones, protegeix les estructures cel·lulars de la destrucció, admet immunitat.
  3. I la norma diària de vitamina C (necessària per a l'existència de teixits connectius i ossis en el cos humà) es troba en només 100 g de pebre, és molt més que en llimona i fins i tot en grosella negra, que tradicionalment es consideren els principals donants d'aquesta vitamina.
  4. A més, a causa de la presència de vitamina P (rutina) al pebrot, es reforça el sistema circulatori del cos, les parets dels capil·lars es tornen més elàstiques.

Què més és útil per al pebrot vermell?

  1. Resulta que el valor calòric de la "baia falsa" és molt baix (uns 30 kcal per cent grams). Naturalment, el pebre búlgar s'utilitza en moltes dietes per reduir el pes, tot i que té la propietat d'estimular l' apetit .
  2. L'elevat contingut de minerals en pebre el converteix en un proveïdor ideal de calci i ferro per a dones embarassades, així com pacients anémicos amb insomni i osteoporosi.
  3. El contingut del betacarotè, que és especialment útil, el pebre vermell búlgar, ajuda a mantenir i fins i tot a restaurar la visió.
  4. A la cosmetologia, el pebre búlgar s'utilitza com a component de cremes amb efecte d'elevació, blanquejant màscares facials (elimina perfectament els punts de pigment), enfortiment i estimulació dels bàlsams per al cabell.

Contraindicacions

En general, el pebre vermell búlgar inofensiu no es recomana per a persones que pateixen de malalties del cor (en l'etapa d'exacerbació), pacients hipertensos que pateixen d'úlcera pèptica.