Segurament haureu d'enfrontar-se al problema de "especialització estreta", quan una persona no pot reflexionar sobre alguna cosa que va més enllà de les seves activitats professionals. Per descomptat, es pot fer referència a les deficiències del sistema educatiu, però no hi ha una cosa, el problema és que no es vol desenvolupar, expandir els límits de les perspectives, ignorant la varietat de mètodes disponibles. Així, en la majoria dels casos, el problema rau en la mandra i la reticència elementals per deixar la vostra zona de confort.
Expansió dels límits de la consciència i activació de l'energia
El terme "consciència expandida" sol associar-se a tot tipus d'habilitats extrasensorials, que tenen endevinalles i clarividents. Per tant, una de les maneres d'expandir la consciència és l'activació de l'energia a través de diverses pràctiques espirituals. Al cor de tots ells hi ha la doctrina de l'existència d'un món immaterial -sense sensibilitzar sobre la presència d'alguna cosa diferent de les sensacions físiques-, no hi ha cap possibilitat d'influir en l'estat. Si això és present, el mètode més efectiu d'ampliar la consciència és la meditació. Hi ha molts tipus d'això, primer podeu provar el més senzill.
Tome una actitud confortable, relaxeu-vos, fixant-vos l'atenció a la respiració, reduint-vos gradualment en els vostres pensaments. Centreu-vos en la vostra ment, intenteu veure la seva ubicació al cos (algú la representa a la regió del melic, el pit o el cap). Empleneu la ment amb la llum, la sentiu i imagineu com augmenta gradualment la mida, omplint primer el cos sencer, i més endavant. Intenta ampliar-la tant com sigui possible, fins a la mida de l'habitació, la ciutat, el sistema solar i altres galàtics. Intenta sentir la flexibilitat de la teva consciència i el seu infinit, quedar-te una mica en aquest estat. A continuació, repassem tots els passos en l'ordre invers, apretant-los gradualment a la mida original de la bola brillant.
L'autoeducació com a extensió de la consciència
Si observem l'expansió de la consciència des del punt de vista de la psicologia, es fa clara la necessitat d'un autoconcepte, de manera que un inconscient es fa accessible per a una persona. És a dir, tal estat permetrà utilitzar la informació disponible al subconscient sense utilitzar hipnosi o drogues psicotròpiques.
Per aprendre a entrar en l'estat de consciència expandida, moltes persones comencen a utilitzar diverses substàncies psicotròpiques. Aquest enfocament pot funcionar, però perjudicar-lo serà molt més que bo. A més del dany obvi a la salut, el mètode farà que sigui impossible entrar en un estat especial sense l'ús de patògens artificials. Per tant, és millor considerar l'expansió de la consciència com a autoeducació. Estem parlant d'esforçar-nos per la màxima consciència de qualsevol de les nostres accions, ja que sovint fem accions, centrem-nos en alguns impulsos, fem judicis que no són fruit del nostre pensament, sinó els que han sorgit sota la influència d'algú. Per aconseguir-ho, no només necessiteu controlar les vostres accions durant el treball i la comunicació quotidiana, sinó també aprendre a passar de manera tranquil·la, per exemple, veure pel·lícules o llegir llibres. Per descomptat, podeu ampliar els límits dels vostres horitzons sense llegir publicacions especialitzades, però sovint el progrés solament ve amb la vostra ajuda. Aquí hi ha una petita selecció de llibres per a l'expansió de la consciència.
- Les composicions de K. Castaneda són àmpliament conegudes. Si encara no esteu familiaritzat amb ells, comença amb el llibre "Converses amb Don Juan". Aquest és el primer producte de la sèrie, per tant, és lògic començar-hi, però aquests llibres són interessants per llegir en qualsevol ordre.
- "Les set llengües de Déu" Timothy Leary ens fa pensar en els problemes més complexos de l'evolució humana. Pot progressar la mà de la moral? Intenta trobar la teva resposta.
- Stanislav Grof , conegut per la seva tècnica respiratòria holotròpica, en el seu proper llibre "El joc espacial" ofereix veure les possibilitats de la consciència humana, descuidat en la vida quotidiana.
- L'ensenyament d'Osho planteja moltes polèmiques entre els investigadors,
però que no us permet compondre la vostra opinió llegint almenys el seu assaig "On Children" . - El llibre "Portes de la percepció. Paradís i infern "del famós Aldous Huxley està escrit per a qualsevol que estigui buscant la manera ideal d'expandir la consciència.
- Neal Donal Walsh en el seu llibre "Déu del demà" . El desafiament espiritual més gran "va fer un intent de donar orientació pràctica a tots aquells que volien expandir la consciència . Quant ha resultat, per jutjar-te.
De qualsevol manera que triï, haureu de treballar seriosament, ja que canviar de manera de pensar i deixar d'actuar no per inèrcia no és tan fàcil.