L'aigua és la font de la vida, per això ens acompanya cada dia, contribuint enormement a la utilitat del treball del nostre cos i enfortint el sistema immunitari. Avui li explicarem als lectors per què és útil beure aigua i quins segrets conté aquest líquid transparent.
Quin és l'ús de l'aigua per als éssers humans?
Per tant, comencem amb els beneficis de la ingesta diària d'aigua:
- rejoveniment (l'aigua millora la pell, hidratant-la des de dins, donant així l'elasticitat);
- retirada de toxines i toxines del cos;
- reduint el risc d'un atac cardíac;
- reduint el risc de patir malalties (l'aigua és un "lubricant" per a les articulacions i els músculs);
- restauració d'energia i equilibri del cos;
- enfortint la immunitat, reduint el risc de malalties infeccioses durant tot l'any;
- ajust constant de la temperatura corporal;
- promovent la pèrdua de pes i la crema de greixos ;
- suport del sistema digestiu;
- transport d'oxigen i nutrients a les cèl·lules;
- protecció directa dels òrgans interns;
- humidificació de l'aire inhalat i exhalat;
- millora de l'estat d'ànim i benestar general durant el dia.
Substàncies útils a l'aigua
Cal assenyalar que no totes les aigües es poden considerar útils, sovint el contingut de diversos oligoelements a l'aigua que flueix supera la norma, que està plena de diverses malalties. I per poder beure de forma segura, fins i tot l'aigua de l'aixeta, podeu recórrer a tècniques tan simples com l'ebullició i la defensa.
Per exercir el cos completament, n'hi ha prou amb beure 1,5 litres d'aigua al dia. Això contribuirà al bon metabolisme , netejant i elevant el to general. Bé, tota la utilitat de l'aigua resideix en la seva rica composició.
Substàncies útils contingudes a l'aigua:
- calci;
- flúor;
- magnesi;
- potassi;
- sodi;
- clor;
- sofre;
- ferro;
- flúor;
- coure;
- iode