Molts esperen l'estiu per menjar fruites fresques i dolces i baies. Els beneficis de la cirera es demostren mitjançant la realització de nombrosos experiments que van determinar la composició química rica d'aquest producte. Utilitzen en la medicina popular no només fruites, sinó també tiges i fulles, aquest és un cultiu de fruites.
Cirera - composició química
Per la concentració de nutrients, les cireres es poden comparar amb les cireres, però en el primer no hi ha tants àcids orgànics, de manera que les baies són dolces. Molts estan interessats en què són les vitamines a la cirera, de manera que a la polpa es troben les vitamines B , C, E, PP i beta-carotè. Pel que fa a la composició mineral, les baies són rics en potassi, fòsfor, calci, magnesi, ferro i iode. Val la pena assenyalar que en les varietats fosques de cireres dolces hi ha més substàncies útils que les de la llum. No només hi ha minerals i vitamines en cireres, sinó també àcids grassos, fibra dietètica, pectines i compostos biològicament actius.
Propietats útils de la cirera dolça
Molts usen fruites només pel seu gust dolç i agradable, però si sabeu quin benefici porten al cos, els amants de la cirera dolça seran molt més.
- Atès que la composició inclou una gran quantitat de potassi i el producte té una acció diürètica fàcil, ajuda a reduir la pressió. Hi ha flavonoides, que reforcen les parets dels vasos sanguinis i les cumarines, evitant la formació de coàguls de sang.
- Descobriu la utilitat de la cirera per al cos, val la pena esmentar el seu efecte positiu sobre el sistema digestiu.
- Es recomana suc de baies i compota per a persones amb reumatisme, gota i artritis, ja que ajuden a reduir la síndrome del dolor.
- Els fruits contenen l'anomenada "hormona de la felicitat", de manera que ajuden a superar el mal humor i l'estrès.
- Té un efecte expectorant, de manera que la compota, preparada sobre la base de la tos, és un excel·lent adyuvante en el tractament. És important beure-lo de forma calenta.
- Amb un ús regular, podeu millorar el metabolisme. L'ús de la cirera per al cos humà és la presència d'una gran quantitat de iode, que és important per a la glàndula tiroide.
- Hi ha fitohormones en la composició que afecten positivament el fons hormonal de les dones.
Beneficis de la cirera dolça a la diabetis
Durant molt de temps, es prohibia a les persones amb diabetis utilitzar baies dolces, però després de la investigació, els científics van permetre incloure'ls en dietes, però només en quantitats limitades. L'ús de les cireres per al cos dels diabètics és que les substàncies constitutives normalitzen el nivell de sucre a la sang . És important no superar la tarifa diària, de manera que no es poden menjar més de 100 grams al dia.
La cirera és bona per al fetge
Una composició química rica ajuda a restaurar el treball de gairebé tots els òrgans interns. La cirera és útil per al fetge a causa de la seva capacitat per ajudar el procés d'excreció de la bilis del cos. Amb un ús freqüent, estimularà el treball del fetge i ajudarà a fer front a les malalties existents. Les baies tenen un efecte diürètic. És important tenir en compte que la cirera està prohibida a persones que pateixen colitis.
La cirera és un benefici per als ronyons
Es demostra que les fruites dolces fresques afavoreixen favorablement la condició dels ronyons. Tenen un efecte de neteja, però l'efecte no és tan agressiu, si es compara, com la cirera, per exemple, amb síndria, de manera que la cirera pot ser utilitzada com un diurètic suau per als nens. Val la pena assenyalar que no es poden menjar baies en grans quantitats, perquè pot, al contrari, danyar els ronyons. S'utilitza cirera dolça en el tractament de la sorra als ronyons , però només no pren fruits i tiges.
Ingredients:
- pedicels - 10-15 unitats;
- aigua bullint - 1 cullerada.
Preparació:
- Combina aquests ingredients i els posa en un petit foc. Bullir durant 15 minuts. i apagar el foc.
- Quan el líquid es refredi, es tregui, es divideixi en diverses porcions i beveu-les durant tot el dia.
Beneficis de la cirera per a la pell de la cara
Per sentir les propietats útils de les fruites, no només es consumeixen a l'interior, sinó que també s'utilitzen externament. Si és interessant, la utilitat de la cirera per al cos de la dona, val la pena saber que té un efecte netejador i rejovenidor. Es recomana per a la pigmentació, erupcions cutànies, èczema i psoriasi. Diverses màscares basades en la polpa ajuden a fer front a diversos defectes cosmètics, sequedat, fongures, porus dilatats i una complexió apagada. Entre les màscares populars es poden identificar aquestes receptes:
- Els propietaris de la pell seca han de barrejar la carn desgreixada amb crema agra en proporcions iguals. Apliqueu la màscara durant 15 minuts.
- Per a la pell problemàtica en quantitats iguals, cal combinar la polpa de maduixes i cireres dolces. La màscara també es manté durant 15 minuts.
Beneficis de la cirera dolça per perdre pes
Les persones que volen perdre pes poden incloure en la seva dieta cireres, ja que no són nutritives, de manera que per a 100 g només hi ha 50 calories. Les fruites són un excel·lent aperitiu, de manera que per oblidar la fam, necessiteu menjar unes baies. Els beneficis de la cirera per a dones que volen perdre pes són el seu efecte laxant diürètic i suau. Gràcies a la qual podeu fer front a l'edema i netejar el cos de toxines i toxines.
És possible organitzar una vegada per setmana la descàrrega de fruits de cirera, durant els quals és necessari consumir només baies per un import de 1-1,5 kg. La quantitat especificada s'hauria de dividir en 4-6 recepcions. A més, només es pot prendre aigua. Els beneficis de la cirera dolça seran palpables i es podran tirar 1-2 kg. Observar aquesta dieta durant més de tres dies no pot, perquè pot danyar el cos.