Després que Anita tingués un bebè, pesava més de cent quilograms. Amb sobrepès, va lluitar per la vida, i ara aquest tema s'ha tornat encara més urgent. No tots els mètodes van ajudar, encara que el cantant va beure te per baixar de pes, es va dedicar al gimnàs, va fer l'acupuntura. Com a resultat, va aconseguir aconseguir el resultat desitjat. Aquest article explicarà sobre la dieta d' Anita Tsoi i consells sobre com baixar de pes, que comparteix amb gust a la premsa, diverses entrevistes i programes.
Com vau perdre 54 un kilogram Anita Tsoy?
El resultat només es va aconseguir després d'un canvi radical en tots els hàbits alimentaris, el punt principal: una dieta fraccionada: hi ha poc, però sovint.
Després d'aplicar una determinada dieta, la pèrdua de pes era impressionant. El mètode del cantant s'anomena "dotzena d'or": la dieta està dissenyada durant deu dies. Després d'aquesta dieta, Anita Tsoi va perdre pes i va aixecar el cos, el que va fer que la seva figura fosca i ajustada.
Menú de mostres de mostres:
- El primer dia: el julivert, el cogombre i el iogurt es barregen i es fonen en una liquadora. Es divideix en sis parts i s'utilitza durant tot el dia, res més hi és.
- Dia dos, tres i quatre: comença amb aigua normal amb suc de llimona fresc, llavors es pot menjar aranja, quan passa l'hora - la proteïna d'un ou. Un total de cinc proteïnes es mengen al dia, alternant amb la pomelo.
- Dia cinc: durant tot el dia només es permet una amanida de cogombres i ous.
- Dia sis: remolatxa fresca, farina de civada , un ou, pastanagues fresques, pera, cítrics, iogurt.
- Setè dia: proteïna. Carn de civada, cítrics (a gust), poma, pollastre bullit o gall dindi de prop de 150 grams, fruites (excepte plàtans i raïms), per al sopar: 150 grams de bacallà (no fregit).
- El dia vuit és idèntic al cinquè.
- Dia nou: blat sarraí + pastanagues ratllades, cogombres d'uns 200 grams alternatius durant tot el dia.
- Dia 10: truita d'ous, poma, dinar - bacallà i verdures, a la tarda patates en uniforme.
Aquest menú és bastant difícil de sostenir, però és un secret efectiu d'Anita Tsoy sobre com baixar de pes.
A més, cal moure constantment, córrer al matí o anar al gimnàs. Anita Tsoy, al respondre la pregunta: "Com baixar de pes?", Sens dubte diré que no has de menjar després de les sis de la tarda. També cal tenir en compte que alguns productes no són absorbits pel cos quan es prenen simultàniament.