Què tan prima és Katya Klap?

Katya Klap és el blogger de vídeo més famós i famós del canal de YouTube, o també com es diu "Goddess of Youtube". És adorada i estimada per milions de fans. Els joves s'alineen amb ella, i molts la imiten. No fa gaire, Katya va decidir compartir el seu secret, és a dir, la dieta que s'adhereix a ella.

L'alçada i el pes de Katie Clap: el pes és de 53 quilograms, el creixement de Katie Clap és de 171 cm. Vols el mateix resultat? Seguiu endavant!

Dieta de plàtan Katie Clap

La dieta del plàtan és considerada una de les més assequibles, ja que aquesta fruita es pot comprar a les botigues durant tota la temporada. El plàtan és el producte de la planta més energètica, per tant és perfecte per a aperitius en el treball o en descansos entre estudis. Són prou satisfactoris, i dos d'ells són suficients per reemplaçar el dinar habitual, i això no és sorprenent, perquè els plàtans contenen glucosa, sacarosa, fructosa natural, pectina, vitamines, fòsfor, ferro, calci, potassi i altres elements útils. Tenen una quantitat mínima de greix, i els carbohidrats s'absorbeixen molt ràpidament, de manera que aquesta xifra no afectarà negativament la xifra.

Com preparar-se per una dieta?

El procés de preparació s'ha d'abordar amb especial cura. Aquesta és una etapa molt important per al cos, perquè el cos ha d'aprendre a percebre els plàtans en grans quantitats, i la manca d'altres aliments durant tota la dieta.

Uns dies abans de la dieta de la dieta cal excloure aliments grassos, salats i fumats, així com dolços. Les fruites trien acuradament. Han d'estar madurs. Els plàtans verds no haurien de ser en cap cas, perquè el cos no els absorbeix bé. En els aliments s'utilitza polpa exclusivament pura sense fibres blanques. I en qualsevol cas no s'asseca, ja que contenen moltes calories.

Dieta de plàtan. (Durada 7 dies)

L'essència de la dieta és la següent: cal introduir una gran quantitat de plàtans a la dieta. Durant un dia: fins a 1,5 quilograms. I el més interessant és que en qualsevol moment, quan vulgui. Pel que fa a les begudes, es recomana beure aigua calenta bullida o te verd. Com a excepció, podeu donar-vos el luxe de menjar una petita porció de carn bullida o de farinetes de baix contingut en greix. Durant aquests 7 dies es pot baixar de pes aproximadament uns 5 quilograms.

Si t'agrada la figura de Katie Clap, i vols tenir el mateix, definitivament val la pena intentar-ho. Però, al mateix temps, consulteu amb un especialista.