La dieta de síndria en el sentit clàssic és una dieta mono-dietètica o d'un sol producte. Tots els mono-kits són adequats només per perdre ràpidament alguns quilos abans d'un esdeveniment important, perquè el pes es va eliminant l'excés de líquid i els seus continguts intestinals. En un període tan curt es pot dividir només una petita part de la massa greix, i després tornarà ràpidament quan vagi a la seva dieta normal. Després de tot, exactament què i com menges cada dia, configura el pes, el que significa que cal fer canvis en la dieta diària.
Dieta sobre síndria durant 5 dies
La síndria té un fort efecte diürètic i ajuda a eliminar l'excés de líquid. De vegades aconsegueix capturar aquella part del líquid que el cos necessita, així que, durant una dieta com aquesta, s'haurien d'extreure 1,5 a 2 litres d'aigua per dia. És millor organitzar tal descàrrega els caps de setmana o de vacances, quan no vagis a cap altre lloc, perquè necessitaràs un vàter molt sovint.
Les restriccions en aquesta dieta són senzilles: per cada 10 kg del seu pes es pot menjar 1 kg de síndria. És a dir, una noia que pesa 60 kg pot permetre 6 kg de polpa fetal per dia.
No hi ha més restriccions dietètiques. Hi ha una síndria en qualsevol moment, qualsevol porció. El més important: no us oblideu de l'aigua, en cas contrari està deshidratat (degut al fet que la síndria és diürètica).
Aquesta dieta no dóna resultats duradors, i si després d'això no vas a la dieta correcta , llavors el pes pot tornar.
És possible la síndria en una dieta?
Si utilitzeu qualsevol dieta que registri estrictament la ració, no podeu portar fruits ni cap altre producte, en cas contrari infringirà el valor calòric calculat, i la dieta pot arribar a ser, si no és inútil, menys efectiva amb seguretat. La síndria amb una dieta només es pot menjar si s'utilitza el menjar adequat.
Considerem algunes variants d'un aliment correcte per a créixer prim amb inclusió en una dieta d'un meló d'aigua:
Opció 1
- Esmorzar: farina de civada, 2 rodanxes de síndria.
- Dinar: blat sarraí, guisat amb verdures i carn de res.
- Snack: unes rodanxes de síndria, un got d'aigua.
- Sopar: col amb calamar o peix.
Opció 2
- Esmorzar: ous fregits de 2 ous, 2 llesques de síndria.
- Dinar: sopa lleugera de pollastre, una llesca de pa.
- Snack: unes rodanxes de síndria, un got d'aigua mineral.
- Sopar: carbassons estofats de pollastre.
Per menjar en aquest sistema és possible tant, quants és necessari abans de l'assoliment de resultats (es desplomarà amb 4-5 kg al mes). Es tracta d'un sistema inofensiu que li permet reduir el pes reduint el teixit gras i proporciona un resultat durador.