Dieta Maggi durant 2 setmanes: una tècnica, combinada amb els nutricionistes de "Iron Lady" Margaret Thatcher. Aquesta dieta proteica va ser una de les primeres d'aquesta categoria. Depenent del pes inicial, podeu desfer-vos de 5-8 kg. Observeu que aquesta dieta no hauria de ser més d'una vegada l'any.
La dieta original de Maggi durant 2 setmanes
Hi ha diverses regles bàsiques d'aquest mètode de pèrdua de pes, que s'ha de tenir en compte si voleu obtenir resultats.
Els principis bàsics de la dieta de 2 setmanes de Maggi:
- Observant aquest mètode de perdre pes, menja tres vegades al dia. És important intentar portar-lo tots els dies alhora. Si tingueu molta fam , podeu pagar un cogombre, una pastanaga i una fulla d'enciam.
- El sopar no ha de ser més tard de tres hores abans de dormir, de manera que el cos digereixi els aliments.
- Observant aquesta dieta proteica, és important mantenir l'equilibri de l'aigua bevent 2-3 litres d'aigua neta al dia. Encara es deixa beure te i cafè, però recordeu que no podeu posar sucre i llet.
- En cap cas es pot canviar els dies i menjars en alguns llocs. Els nutricionistes diuen que fins i tot la substitució d'un sol producte pot afectar significativament la dieta.
- Cuina els menjars en una paella seca, en un multivari o al forn. Està prohibit utilitzar olis i espècies. Es permet afegir sal, pebre, all i ceba.
És important tenir en compte les contraindicacions existents, per exemple, està prohibit utilitzar la dieta Maggi per a dones embarassades i lactants, nens menors de 16 anys. No es pot perdre pes amb colesterol elevat i altres problemes de sang. Contraindicat en aquesta dieta per a malalties gastrointestinals cròniques. És evident que les persones amb al·lèrgies als cítrics i els ous no poden utilitzar la dieta. Per millorar els resultats de la pèrdua de pes, es recomana fer exercici regularment.
Trobar el menú correcte de Maggie durant 2 setmanes pot ser inferior.