Perdre pes i llimona - no tinguis por, ningú et farà seure amb una dieta de mono de llimona, almenys, no ho recomanem. Hi ha maneres molt més suaus i agradables, com pots perdre pes amb una llimona. La veritat és una cosa: no espereu miracles, la llimona no us estalviarà de 5 kg en dos dies, amb aquest propòsit, les dietes de fam us resultaran més adequades, però avui parlem de pèrdua de pes per a la salut amb llimona.
Aigua i llimona - el començament perfecte per al dia
La llimona conté una gran dosi de vitamina C, que dóna suport a la seva immunitat en alerta constant, a més, potenciar al matí no és pitjor que el cafè. Lemon neteja els intestins, suprimeix la gana i li dóna una càrrega positiva d'energia. Per tant, el primer que necessiteu saber sobre com baixar de pes en les llimones és l'aigua de llimona al matí. Aboqueu un got d'aigua neta amb un llimona sencer i beveu sense capritxos. Aviat, fins i tot t'agradarà aquest gust. Aquesta beguda vigoritzant despertarà l'estómac i l'organisme sencer abans de l'esmorzar, preparant-se moralment i físicament per començar un dia nou. El més important: no et perdis un sol matí sense aigua de llimona.
Llimona en total
En principi, podeu perdre pes amb una llimona i només amb una aigua de llimona, però encara podeu enfortir i acompanyar aquest procés. Al cuinar carn i peix, regar-los amb suc de llimona. En amanides, afegiu ralladura rallada i suc, poseu el te amb suc o les rodanxes de llimona.
Dieta
La llimona ajuda a perdre pes a aquells que s'apliquen a aquest esforç màxim. Vostè pot beure aigua de llimona cada matí, però si es menja l'esmorzar, es farà la meitat d'un pastís, és poc probable que la llimona l'ajudi. Per tant, s'han de descartar diversos grups de productes:
- elimineu completament el dolç, almenys per un temps, perdent pes;
- exclou qualsevol pastisseria, excepte pa de blat integral;
- sense patates i arròs blanc.
No és tan difícil, després de tot, ens van tractar d'alguna manera sense patates, fins que Colón el va portar de la Terra Nova? Què és una persona russa? Què passa amb les sopes, el nostre pa negre preferit, les amanides vegetals (sense maionesa), els cereals tradicionals, el formatge i la llet? Per perdre pes hauràs de pagar, fins i tot si es tracta d'una pèrdua de pes senzilla a la llimona.