Es requereix neteja en dos casos. El primer és assegurar-se que la posterior neteja dietètica sigui més eficaç. Desfer-se dels productes de la decadència, dipositats a l'intestí, durant la dieta , el nostre cos podrà tractar exclusivament la pèrdua de pes i la divisió de greixos.
El segon cas és un malestar òbvia de l'organisme que es transforma en "brutícia". Si està gairebé acostumat a la seva inflor, complexió borrosa i cabell, problemes amb excrements, fatiga i falta de força, llavors necessita urgentment desfer-se de l'excés de pes. Us oferim dos maneres eficaces de netejar el cos abans d'una dieta i abans de passar a un estil de vida saludable.
Neteja de dos dies
La primera forma, com netejar l'intestí abans d'una dieta, no és només una combinació útil, sinó també una deliciosa combinació de productes de "neteja".
Necessitem:
- panses - 300 g;
- albercocs secs - 300 g;
- Prunes - 300 g;
- Senna grass - 1 paquet;
- xarop de pastís - 1 ampolla.
Les fruites seques s'han de passar a través d'un molí de carn, barrejat amb fenc i xarop. Aquesta barreja s'ha de menjar cada matí amb un estómac buit, o de nit abans d'anar a dormir, i després la dieta que neteja el cos de toxines mostrarà el seu efecte al matí.
L'agent actua com un excel·lent laxant. S'ha d'utilitzar no més de dos dies.
Dieta per a la neteja
Anem a netejar amb una dieta setmanal.
Necessitem:
- Arròs integral: 180 g de producte sec per dia;
- brou vegetal - sense restriccions;
- fruites seques - 100 g / dia;
- verdures - 400 g / dia;
- aigua mineral encara - il·limitada;
- tés d'herbes - sense restriccions.
Aquesta és una dieta que neteja el fetge de toxines. El fetge és un òrgan de filtració, funciona sense interrupcions i protegeix el cos de tot tipus de verins: alcohol, antibiòtics, nicotina i aliments fregits grassos.
L'objectiu d'aquesta dieta és netejar tant el fetge com els intestins. Gràcies a l'eliminació de toxines, escòries, productes derivats no derivats del cos, teniu l'oportunitat de desfer-se de la cel·lulitis, ja que
Per a una dieta, cal preparar un brou de verdures, en el qual podeu afegir una mica d'avena. Les verdures s'han d'omplir amb mantega d'oliva o cacauet, o amb vinagre de sidra de poma, però no amb sal. Entre els menjars cal prendre te i aigua mineral en grans quantitats, ja que el líquid ajuda a eliminar els productes de la decadència.
Pel que fa a l'arròs, ha de ser pre-empapada en aigua per a la nit, d'una altra manera passarà molt de temps per cuinar-la. L'arròs no es pot salar ni recarregar amb oli.
La durada de la dieta és de 6 a 9 dies.