Dieta lunar: nutrició per a les fases de la lluna per baixar de pes

La capacitat d'un satèl·lit terrenal per influir en els processos físics i mentals en el cos humà s'ha confirmat científicament i s'ha estudiat durant diverses dècades. Les seves fases s'utilitzen en diversos aspectes de la vida, des de la selecció del dia de tall de cabell i acabant amb obres al jardí i el jardí. Aquí i la dieta lunar persegueixen el propòsit d'ajudar a trobar una figura prima. La base d'això és el moviment d'aquest lluminós.

Dieta lunar per baixar de pes

El cicle complet del satèl·lit de la Terra dura 28 dies i inclou 4 fases. Cadascun d'ells determina la naturalesa dels processos fisiològics i químics en el cos a nivell cel·lular:

1. A la lluna plena, l'espai intercel·lular s'omple de líquid, per tant, durant aquest interval de temps cal centrar-se en la farina i la llet agra.
2. Perdre pes a la lluna minvant, quan el lluminós del cel pren la forma d'una "C" invertida, s'associa amb una acceleració del metabolisme en el cos . És més fàcil deixar escòries, toxines, excés de líquid i altres productes de descomposició, de manera que necessiteu beure més aigua i reduïu la quantitat de dolços i farines consumits.
3. A la lluna nova, el mes està començant, encara és feble, i amb això el cos també és fràgil. Vostè pot donar-li suport amb aliments proteics.
4. La Lluna Creixent està guanyant força i creixent, i amb això també augmenten les necessitats de l'organisme. El apetit augmenta, de manera que la dieta esdevé predominantment fruita i verdura amb una quantitat mínima de sal.

En quin dia lunar per començar una dieta?

Per fer-ho, és preferible triar el període en què el disc de la lluminària disminueix. Finalitzar els aliments per a les fases de la necessitat de la lluna després de 28 dies, és a dir, al final del cicle complet. Per navegar en números i triar el dia correcte, s'ajudarà el calendari lunar. Això promourà l'establiment d'una harmonia entre el fenomen natural de la natura i l'ordre alimentari que generarà una pèrdua de pes natural sense perill per a la salut.

Menjars a la lluna per cada dia

Menú de mostra per a cada fase:

1. A la lluna plena, esmorzin les mongetes amb fruita, beveu una tassa de te. Per sopar, coure sopa amb brou de vedella. Espolvoree amb una cassola de cua, beveu una copa de ryazhenka. Per sopar, coure el salmó per a una parella.
2. La dieta per al calendari lunar per al període de disminució de la llum proporciona la preparació d'ous per a ous escalfats i te. A l'hora de dinar, coure la sopa de bolets, el muesli, omplir-se de iogurt i bullar els mariscs per sopar. Beu molt fluid entre els menjars.
3. A la lluna nova per esmorzar, feu un entrepà amb mantega i peix vermell. Sopa del dinar dels pavos, escampar-lo amb formatge i iogurt, i cuinar sopar per a un parell de peixos amb verdures.
4. En una lluna creixent per esmorzar, panqueques de carbassons , te. Sopar amb sopa de verdures. Per a una amanida d'aperitius de marisc i verdures fresques, i per a sopar de peix, guisat de verdures. Entre els àpats hi ha baies i fruites.

Dieta lleopola o dieta lunar

Aquest sistema de pèrdua de pes té diverses versions, i tot es pot utilitzar. La dieta lunar de l'home llop pot tenir dos dies d'antiguitat. Això significa que només es poden prendre líquids 24 hores per lluna plena i una lluna nova: aigua, sucs, còctels. La segona versió abasta 4 fases. Aquestes són les recomanacions per a la dieta:

1. A la vigília de la lluna nova durant 36 hores només hi ha plats i brous vegetals.
2. A l'inici de la lluna plena durant 24 hores, només els vegetals són cuinats i naturals. En els propers dos dies, mengeu bolets i pinya fresca. Després de la jornada del dejuni, aquest període acaba amb el consum de bolets i pinyes.
3. Tres dies abans de la lluna nova i dos dies després només hi ha verdures crues i bullides.

Dieta lunar Anita Tsoi

La figura d'un cantant famós és digne d'imitació i l'ajuda a mantenir-se en forma d'una fase del lluminós terrenal. Practica el sistema d'alimentació "Lunar Diez", que preveu la introducció de restriccions en la dieta durant un període que comença amb la baixada del satèl·lit de la Terra. Anita s'adhereix a les següents regles:

1. La farina per a la lluna per a la pèrdua de pes proporciona el rebuig de dolços, grassos i farines.
2. No es pot menjar carn juntament amb productes que contenen midó i cereals amb fruites.
3. Exercicis diaris d'exercici.
4. Cada dia beveu 1,5-2 litres d'aigua pura.
5. L'última vegada que s'aixeca de la taula és necessari fins a les 20.00 hores.
6. Durant la dieta, feu un dia lliure.

Dieta lunar de 4 dies

Comença a practicar-se des del primer dia de la lluna nova. El principi principal: menjar en determinats moments. Això perdrà 4 kg d'excés de pes, no conduint el cos a un estat d'estrès. Tot el que queda per aprendre sobre aquest sistema alimentari, creat sobre la base del moviment del satèl·lit de la Terra, és el menú i cal recordar que restriccions estrictes en la dieta estan contraindicades a persones amb malalties del tracte digestiu.

Menú per a tot el període:

1. El menjar a la lluna proporciona l'esmorzar a les 8 del matí, que consisteix en una tassa de te verd i una culleradeta de mel, que necessiteu per menjar un aperitiu.
2. A les 10.00, bull i menja dos ous.
3. Al migdia, el mateix que per esmorzar.
4. A les 14.00, bullir una peça de dues cents de lliures de carn d'au.
5. A les 4 pm, beveu 250 ml de kefir.
6. A les 18.00, menja una poma verda.
7. A les 20.00 una copa de bon vi.
8. Abans d'anar a dormir a les 22.00 a prendre un got de kefir.