En el nostre temps, tothom ja ha oblidat sobre el cereal de lli, bé, i alguns ni tan sols saben sobre això. No obstant això, els partidaris de la nutrició saludable han retornat a les fonts antigues i han començat a utilitzar la farina de llinosa. Molt sovint aquest tipus de cereals està prescrit per dietistes als seus pacients. A Europa occidental, la farina de llinosa s'utilitza juntament amb la farina de civada i el blat sarraí. Durant 10 anys, va aconseguir saltar la civada a les vendes.
Algunes persones no poden entendre el que és útil per a les mongetes de llavor de lli. Per entendre això, cal determinar el que està fet, i quins minerals i components útils conté. Així es crea la farina de llet a base de llinosa, que té elements de seguiment útils. Aquests inclouen àcids grassos omega-3 , omega-6 i omega-9. Aquests components es troben en els peixos marins. A més, els àcids de les llavors de lli són molt més grans que els del peix. La composició de les farinetes de llinosa també inclou una varietat de minerals i vitamines. Ells al complex ajudaran a funcionar correctament els sistemes endocrins i cardiovasculars.
Propietats útils de la farina de lli
Si creieu que la farinola de llinosa no només té bons, sinó que també és perjudicial, no és així. Fins al moment, no s'han trobat costats negatius a la farinetes i, per tant, només es pot dir sobre propietats útils, com ara:
- subministrar amb els elements necessaris dels sistemes cardiovascular, immune i endocrí;
- La farina de llinosa ajuda a ajustar el procés digestiu, que li permet millorar la peristàlisis. Té propietats una mica laxants. Es pot consumir durant les malalties gàstriques i intestinals;
- durant la preparació de la farina de porc, es formen mucositats i glucósidos linomarins, que envolten l'estómac i alleuja la inflamació;
- l'ús constant de mingau elimina el sucre de la sang;
- Lignan, que es troba a la farina, durant la digestió del cos, allibera fitoestrògens, que ajuden a restaurar l'equilibri hormonal;
- el lli de cereals per baixar de pes és la millor opció.
La farinola de llinosa és coneguda durant molt de temps amb les seves propietats útils. Avui també s'utilitzen per normalitzar el treball del tracte gastrointestinal, així com per ajustar el treball del sistema cardiovascular.