L'amanida amb fesols vermells enllaunats fa referència a troballes gastronòmics que corresponen al ritme de la vida moderna. Amb una escassetat de temps, voleu un àpat abundant, útil i convenient, com una amanida lleugera. Un plat amb propietats vitals de vitamines complementarà el menú de dieta i substituirà els productes proteics d'origen animal.
Recepta d'amanida amb fesols vermells enllaunats
L'amanida de fesols blancs i vermells enllaunats és una forma senzilla de suportar el cos a la temporada de primavera sense verdures fresques. Aquesta substitució es justifica: el gra és ric en vitamines, agradable al gust i combinat perfectament amb qualsevol repostaje i verdures. La preparació d'aquest plat no trigarà més de 10 minuts.
Ingredients:
- Mongetes en branca i vermella en conserva - 230 g;
- ceba vermella - 70 g;
- oli d'oliva - 40 ml;
- tiges d'api - 2 unitats;
- vinagre balsàmic - 30 ml;
- sucre - 20 g;
- grapat de julivert verd.
Preparació
- Tallar les cebes i les tiges d'api.
- Barrejar amb les mongetes.
- Batre la mantega, el vinagre i el sucre.
- Temporada i farcit de verdures.
Amanida "Tbilisi" amb mongetes vermelles i carn de res
L'amanida "Tbilisi" amb mongetes vermelles justifica el seu nom per la seva generosa composició, sabor picant i alt valor nutricional. Productes típics de la cuina georgiana, combinats en un plat amb un plat proteic útil. La carn de vedella, les nous i el vestir a partir de l'oli faran èmfasi en el sabor i mantindran el baix valor calòric del plat.
Ingredients:
- beans en conserva - 250 g;
- vedella bullida - 250 g;
- ceba vermella - 70 g;
- nous - 50 g;
- oli d'oliva - 505 ml;
- vinagre de vi - 20 ml;
- pebrot dolç - 100 g;
- clau d'all - 2 unitats.
Preparació
- Llesca de vedella, ceba, all i pebre. Barrejar amb les mongetes.
- Afegiu les nous.
- Amanida amb temporada de fesols vermells enllaunats amb oli i vinagre de vi.
Amanida Lobio amb mongetes vermelles - recepta clàssica
L'amanida "Lobio" dels grans vermells enllaunats continua amb la llista de plats saludables i saludables pròpia de la cuina georgiana. Això no és sorprenent, ja que per als fesols caucàsics de cuina - un dels elements principals, perfectament combinat amb espècies aromàtiques i fruits secs. Aquest plat en si, i servit, tant calent com fred
Ingredients:
- beans en conserva - 900 g;
- nous - 100 g;
- ceba - 2 peces;
- vinagre de vi - 45 ml;
- oli vegetal - 50 ml;
- un clau d'all - 5 unitats;
- pasta de tomàquet - 50 g;
- cilantro - un grapat.
Preparació
- Picar les nous i l'all.
- Afegiu una cullerada de vinagre.
- Fregir la ceba, afegiu la pasta i els fesols. Estireu un parell de minuts.
- Combineu els ingredients amb fruits secs, aboqui-los al vinagre, decoreu-los amb verds.
- L'amanida georgiana amb fesols vermells enllaunats es pot servir immediatament.
Amanida amb beans i croutons en conserva
Els fanàtics d'aperitius originals s'assemblen a amanides amb mongetes vermelles i galetes. Aquest últim no només afegirà una recepta calòrica i de sacietat, sinó que també diversificarà la textura amb una cruixida agradable. Per als gallets es va mantenir ferm i es va mantenir la mateixa crisi: afegiu-los a l'amanida abans de servir.
Ingredients:
- beans en conserva - 250 g;
- blat de moro - 100 g;
- pebrot dolç - 100 g;
- pernil - 150 g;
- maionesa - 100 g;
- galetes - 100 grams.
Preparació
- Tallar els pebrots i el pernil. Connecteu amb fesols i blat de moro.
- Condimentar l'amanida i barrejar.
- Amanida deliciosa amb mongetes vermelles adorn amb croutons.
Amanida amb mongetes vermelles i embotits fumats
L'amanida amb beans i embotits enllaunats complementarà la categoria de plats de menjar ràpid. Aquesta recepta us ajudarà a utilitzar adequadament els productes de salchichas, i en comptes de sándwiches avorrits, tindreu un deliciós esmorzar d'amanides. Aquesta variació es pot utilitzar com a farcit de tartaletes o embolicada amb lavash i un aperitiu a la feina.
Ingredients:
- beans enllaunats - 450 g;
- salchicha fumada - 350 g;
- ceba vermella - 50 g;
- cilantro - grapat;
- maionesa - 50 g.
Preparació
- Salsitxa amarga i ceba.
- Barregeu els productes amb les mongetes.
- Condimentar l'amanida amb maionesa vermella en conserva i decorar amb verdures.
Amanida amb mongetes vermelles
L'amanida de fesols vermells en conserva és un aperitiu vegetal universal amb el qual es pot fer front de manera ràpida i efectiva a la fam. Aquest plat no deixarà sentiments de pesadesa i enriquirà amb fibra i proteïnes, que és especialment important en la temporada freda. Es triga diversos minuts a preparar l'assortiment de vitamina.
Ingredients:
- beans en conserva - 250 g;
- cogombre - 100 g;
- pebrot dolç - 100 g;
- blat de moro - 150 g;
- oli d'oliva - 50 ml;
- suc de llimona - 20 ml.
Preparació
- Tallar pebre i cogombre, barrejar amb fesols i blat de moro.
- Condimentar l'amanida de verdures amb beans vermells en conserva amb suc de llimona i mantega.
Amanida amb mongetes vermelles i pollastre
L'amanida amb mongetes vermelles i pit de pollastre és un aperitiu adequat mentre observa dietes i dies dejuni . Les beines i les carns de pollastre són similars en qualitats útils: ambdós són rics en proteïnes, són baixes en calories i poden saturar ràpidament sense afegir quilos addicionals. Aquests productes tenen un sabor desagradable, que es pot canviar afegint verdures fresques i condiments.
Ingredients:
- pit de pollastre - 250 g;
- beans en conserva - 250 g;
- tomàquet - 100 g;
- pebre mòlt negre - pessic;
- fulles d'enciam - 3 peces;
- pinyons - 30 g;
- oli d'oliva - 50 ml;
- suc de llimona - 20 ml.
Preparació
- Pessa la carn, la temporada i la llesca.
- Picar el tomàquet.
- Poseu les fulles d'amanida de plat, rodanxes de pollastre, tomàquet i fesols.
- Condimentar el plat amb mantega i suc de llimona i escampar-lo amb fruits secs.
Amanida amb mongetes vermelles i palets de cranc
L'amanida de fesol vermell amb suc propi amb palets de cranc és una interpretació fàcil i suau d'un aperitiu popular. Aquest plat es prepara ràpidament, ja que el fetge reemplaça els ous i elimina les molèsties de processar-los. Al mateix temps, es combina idealment amb la carn de cranc i els tomàquets, i li dóna al plat una textura interessant.
Ingredients:
- mongetes vermelles en el seu propi suc - 250 g;
- varetes de cranc - 150 g;
- tomàquets - 250 g;
- un clau d'all - 2 peces;
- maionesa - 100 g.
Preparació
- Palets de cranc i tomàquets tallats a rodanxes.
- Escorri el líquid de la menta.
- Barregeu els ingredients i feu la temporada amb la maionesa i l'all picat.
Amanida amb mongetes vermelles i bolets
L'amanida amb mongetes vermelles i bolets té diverses versions de cuina. Tradicionalment, l'aperitiu s'omple amb maionesa, però per obtenir un producte dietètic, és millor fer servir oli vegetal. A més, els bolets en conserva tenen un sabor agre i no necessiten aquestes salses. El plat de Quaresma es prepara en un parell de minuts.
Ingredients:
- beans enllaunats - 400 g;
- mongetes marinades - 250 g;
- oli vegetal - 60 ml;
- vinagre - 20 ml;
- La farigola és una pell.
Preparació
- Els xampinyons tallen a la meitat i es connecten amb fesols.
- Vinagre amb batut de mantega.
- Condimentar i escampar amb farigola.
Amanida amb tonyina i mongetes vermelles
La recepta d'amanida amb tonyina i fesols vermells mostra el saborós que són les palanques del pot. Amb aquest mètode d'emmagatzematge, no perden en qualitat i retenen substàncies útils. Un avantatge especial és la cuina ràpida, que només és possible amb productes enllaunats. Sorprenentment, les llegums i els peixos estan perfectament combinats i atrauran els menjadors que no tenen por dels experiments.
Ingredients:
- beans en conserva - 200 g;
- blat de moro - 200 g;
- tonyina en conserva - 150 g;
- oli d'oliva - 40 ml;
- julivert fresc - un grapat.
Preparació
- Posi tots els productes en un bol d'amanida.
- Afegir l'oli, remenar.
- Decorar una amanida senzilla amb verdures de fesols vermells.