És bo començar el dia amb postres de vitamina i una tassa de te amb sabor a sucre, però, poques vegades pensem en el contingut de calories. Però aquest indicador també és important, a més de comptar les proteïnes, els greixos i els carbohidrats que es mengen durant un dia.
Calories al te amb sucre
Abans de procedir a un examen detallat del contingut calòric del te dolç, és important tenir en compte que depèn d'indicadors com:
- tipus d'oxidació;
- temps de processament de fulla de te;
- un mètode de processament mecànic (te instantani, full solta i sencera);
- grau d'oxidació (obtenim te verd o negre).
Per tant, la quantitat de calories en una tassa de te negre amb sucre dependrà del tipus de mecanitzat. Excloent els suplements, el valor calorífic del te negre de fulla sencera serà de 160 kcal. Si tenim en compte que al voltant de 30 calories es contenen en una culleradeta de sucre, aquest tipus de beguda té 190 kcal.
Però conté pols negre: 140 kcal, amb sucre - 170 kcal per cada 100 g de producte. Aquests horribles indicadors no es refereixen a les tasses de te fragant, però 100 g de fulles de te. El contingut de calories del te negre (beguda preparada) és d'aproximadament 1 kcal.
El te verd antioxidant és famós per no només apagar la set i reemplaçar els aperitius, però uns 150 ml d'aquesta beguda amb sucre baixa entre 25 i 30 kcal. Tanmateix, es recomana als nutricionistes que conservin les seves propietats útils i els seus efectes positius en el cos, per consumir el te sense sucre i amb l'absència de substituts de sucre.
Ric en oligoelements i vitamines en te blanc, deixant un agradable regust dolç, per cada 100 grams de producte sec, té 98 kcal. En la forma elaborada: només 0, 8 kcal i amb l'addició de sucre, el contingut calòric d'una tassa d'aquest te augmentarà a 27 kcal.
Pel que fa al te groc no menys útil, que enforteix el sistema immunològic i exerceix un efecte antiinflamatori sobre el cos, només té 25 kcal en combinació amb el sucre.