La nou de Brasil no és el convidat més freqüent als prestatges que comercialitza els supermercats. I la raó d'això no és en absolut la seva inutilitat ni menys ús, en comparació amb ametlles o anacards , però que la seva closca conté substàncies tòxiques. Per tant, les femelles han de ser transportades netejades, i les nous pelades, al seu torn, es deterioren ràpidament. I, a més, es deterioren pel mateix, per la qual cosa es consideren útils, a causa de la combinació d'àcids grassos omega-3 i 6.
Si heu aconseguit trobar el lloc on es ven aquesta fruita sud-americana, us interessarà el que és útil per a la fruita del Brasil.
Propietats útils de les nous de Brasil
La noguera brasilera no només creix a Brasil, és abundant a tota l'Amèrica del Sud i Central, i els principals exportadors són Guatemala i Perú. El seu sabor és molt inusual, però si s'ajusta, es pot convertir fàcilment en el seu ventall i en va: el valor nutricional de les nous de Brasil és gairebé el més alt possible entre tots els aliments possibles. Això és de 700 kcal per cada 100 g de fruits secs! Per això, la norma diària és de 2-3 nous. Però, com es pot abstenir-se d'un additiu?
Però, tanmateix, un cop el valor calòric de la femella del Brasil es considerés la seva propietat més útil. Caminants i viatgers, pastors i, probablement, bandits llatins la van portar amb ells.
La substància més important en la composició de la femella del Brasil és el seleni. Aquesta substància bastant rara entre els productes alimentaris ens ajuda a superar la vellesa. El seleni i, per tant, la femella del Brasil, minimitzen i eliminen (en la mesura del possible) totes les manifestacions de la vellesa, des del cabell gris fins a la demència.
El seleni es troba molt en el sòl terrestre, i la propietat distintiva de la femella del Brasil és el sistema radicular desenvolupat, que absorbeix tot el que només hi ha a la terra. Per tant, per desgràcia, moltes vegades, molta fruita seca no es prova per radiacions ni toxines.
Una altra característica de la femella del Brasil també provoca les seves propietats útils en la lluita contra els canvis senils. Es tracta de magnesi, tonificació de nutrients, resistència i força. El magnesi és molt important per a les persones actives, esportistes, que inclou els processos de regeneració en el cos, per tant, no només restauració, sinó també rejoveniment.
La femella brasilera es pot anomenar afrodisíac. La propietat per augmentar l'impuls sexual en ambdós sexes és característica d'aquesta femella a causa de l'alt contingut de vitamina E i la seva combinació amb els greixos de la femella del Brasil.
Tronpa de Brasil per aprimar
I no espereu organitzar una dieta de descàrrega a la femella del Brasil per perdre pes, aquest no és el cas. L'alt contingut calòric de la femella no permet que s'inclogui en dietes, però les seves propietats útils continuen desplaçant la idea de contingut calòric i ens recomanen que recomani utilitzar el seu oli com a amaniment d'amanides. L'oli de fruits de Brasil és molt útil per a la pell (això no contarà totes les propietats útils anteriors) i podrà desfer-se de la cel·lulitis i
No obstant això, 2-3 nous, com ja hem dit, no serà catastròfic i amb una dieta. No oblideu que sovint, les dietes són un esgotament del cos sense proteïnes ni greixos saludables, de manera que podeu esperar que un parell de fruits secs minimitzi els efectes nocius de perdre pes. No obstant això, a més del fet que la femella brasilera no li agrada perdre els guàrdies fronterers, és molt difícil trobar nous de qualitat. Els olis comencen a ser amargs, oxidant a l'aire lliure, sense pell (i la closca és tòxica), de manera que comprar nous és millor en paquets de buit. Si els compreu al mercat, proveu primer una femella a l'amargor.