Els metges afirmen per unanimitat que la dieta de síndria és una de les més efectives per a la pèrdua de pes, el que significa que l'assumpte es troba en les propietats de la síndria.
Per què és útil la síndria?
Abans de parlar dels beneficis de la dieta, val la pena mirar la síndria en si i esbrinar si pot perdre pes amb síndria.
La síndria conté un complex de vitamines B, vitamines PP, C, que juntament normalitzen l'equilibri acid-base del cos i contribueixen a la seva purificació juntament amb potassi, àcid fòlic i fibra. I, no us oblideu, té gairebé el 90% d'aigua.
En aquest cas, la síndria és un dels productes més baixos en calories produïts per la naturalesa: és inferior a 40 kcal per cada 100 g de pes amb un índex glucèmic mitjà.
Què és una bona dieta de síndria?
Ara val la pena investigar si la síndria ajuda a perdre pes.
- Omple ràpidament l'estómac i elimina la sensació de fam: el cos se sent alimentat durant força temps.
- La fruita, continguda en polpa i suc i donant-li dolçor, és ràpidament assimilada pel cos, ja que ve "en forma líquida".
- Té propietats diürètiques, alleuja l'inflor, normalitza el treball dels ronyons, de manera que perdre pes amb síndria no és un problema.
- La dieta de síndria és una excel·lent forma de millorar el cor, ja que neteja el cos de toxines, residus fecals i plaques de colesterol.
- Alleuja l'estrès del múscul cardíac i permet que el cor funcioni de manera més eficient.
- La neteja del cos de verins i toxines torna la frescor de la pell, la fa suau i bella.
Una resposta positiva a la pregunta, ja sigui si la síndria ajuda a baixar de pes, no causa dubtes, però no es menja imprudentment síndries del matí fins a la nit, guiant-se només per informació sobre les seves propietats beneficioses. Començant una dieta de síndria , no serà superflu consultar a un metge, i si és vostè mateix - curandero, almenys, tenir en compte que no totes i no totes les síndries són igual d'útils.
Per començar, la dieta de síndries es realitza millor durant els mesos d'agost a setembre, quan les síndries estan plenes d'homes ben plantats a ratlles que van créixer a la seva terra natal i, per regla general, ja no contenen gran quantitat de pesticides i nitrats. Si decidiu menjar síndries al febrer, maig o fins i tot al juny, si la síndria ajuda a perdre pes en aquest cas, serà molt difícil de respondre.
A més, quan compreu síndria, cal tenir en compte que les substàncies més nocives s'acumulen a la pell, així que mengeu la síndria fins que l'escorça verda no valgui la pena, si no voleu reposar el cos amb substàncies nocives i tòxics.
Com que és una baia de temporada, menjar-lo en altres períodes de l'any és poc probable que aporti beneficis significatius. A més, els casos d'enverinament per síndries, no comprats a la temporada i portats de lluny, no són infreqüents. No arrisqueu la vostra salut, mengeu-la pel vostre compte.
Continuant la conversa sobre les contraindicacions, anem a prestar atenció als que estan totalment o parcialment contraindicats en síndria. Aquests inclouen:
- Persones amb malaltia renal crònica; no haurien d'abusar de les síndries, i més encara, iniciar una dieta de síndria sense haver de consultar un metge.
- Diabètics: després de consultar amb el metge que l'assisteix, utilitzeu amb precaució i en petites quantitats.
- Tenir patologies de pròstata i pàncrees - també amb molta cura.
Els increïbles beneficis de la síndria per a la salut humana s'han establert durant molt de temps, es confirma el seu efecte positiu sobre la condició del cos, la qual cosa significa que la qüestió de si es pot perdre pes sobre una síndria té una resposta positiva, ajustat pel seu consum raonable.