Encara que se sap molt sobre les propietats positives de la magrana, no sempre les fem servir en la seva totalitat: el problema és el sabor àcid o dolç dels grans. Això limita la possibilitat d'utilitzar fruita per aquells que pateixen una gran acidesa de l'estómac. I tots els seus beneficis i danys no són coneguts per tothom.
Granat - composició química
Qualsevol producte pot ser útil i contraindicat. Si incloem granats al menú, els beneficis i els perjudicis a la salut són deguts a la seva composició química, hem d'entendre clarament quines són les propietats positives i negatives del producte. Estan determinats per la presència de vitamines i micronutrients, aminoàcids, que afecten positivament la salut humana. En 100 g de fruita conté al voltant del 14% d'hidrats de carboni, menys de l'1% de proteïnes vegetals, més del 72% d'aigua; No es descobreixen els greixos en ella. Conté fibra, tanins, àcids orgànics.
A més, la composició de la magrana conté un complex de components vitals, entre ells:
- Potassi: manté una pressió arterial òptima, millora la funció cardíaca;
- material de construcció de calci per als ossos;
- fòsfor - afecta la condició del teixit ossi, les dents, participa en el metabolisme;
- magnesi - impedeix el desenvolupament d'al·lèrgies, té un efecte beneficiós sobre el SNC;
- sodi - participa en l'intercanvi d'aigua;
- ferro - és una part integral de l'hemoglobina, impedeix el desenvolupament de l'anèmia.
Quines són les vitamines a la magrana?
Substàncies orgàniques que proporcionen al nostre cos un combustible energètic, que manté energia al nivell requerit i, per regla general, entra amb vitamines a l'alimentació. En cas que els aliments no aportin la quantitat necessària, s'injectaran. Les vitamines disponibles en granada són capaços d'assegurar un funcionament complet:
- C: ajuda a enfortir la immunitat , el sistema nerviós i participa en la hematopoiesis;
- P - reforça les parets dels vasos sanguinis;
- E - evita l'envelliment, enforteix els músculs, potent antioxidant;
- B5 - vitamina "antiestrès";
- B6: el més important en el metabolisme proteic;
- B12: activa el fetge, millora la memòria.
Propietats útils de la magrana
Davant els que van incloure aquesta meravellosa fruita al menú, no hi ha dubte que una magrana és útil per a l'organisme i quin és el seu mal. I la pràctica demostra que els habitants del Caucas, on també s'utilitza sovint en nutrició, com les pomes -en els territoris del seu creixement- viuen molt més temps i pateixen menys freqüències, en comparació amb els que poques vegades utilitzen la seva utilitat o no l'utilitzen en general.
Quins són els avantatges:
- els tanins continguts en ell suprimeixen el desenvolupament de la tuberculosi, els bacils intestinals i de disenteria;
- el taní ajuda a combatre la diarrea;
- impedeix el creixement de les cèl·lules cancerígenes;
- ajuda a la recuperació en el període postoperatori;
- és capaç d'eliminar els radionuclidos;
- normalitza la pressió sanguínia (subjecte a l'ingrés regular);
- Es recomana per al tractament de malalties del cor, glàndula tiroide, aterosclerosi, esgotament.
Costella de la magrana - propietats medicinals
Totes les parts de la magrana tenen qualitats medicinals, inclosa la pell. S'utilitza en forma fresca, preparant-se una decocció, que es begui amb un refredat. Les propietats astringents de la magrana s'utilitzen per al tractament de l'enterocolitis i amb diarrea i per a l'enduriment ràpid de ferides, esquerdes a la pell, assecat i tallant la pell fetal en pols. La pell de la fruita s'utilitza en la preparació per a l'expulsió de cucs, i com esbandida - amb estomatitis i hemorràgies.
Beneficis de la magrana amb ossos
També serà útil saber si els ossos de la magrana són útils, especialment si parlem de nens que sovint els empren. No hi ha contraindicacions evidents per al seu consum amb ossicles, especialment perquè contenen fibra i olis essencials, útils per a la salut. Tanmateix, els metges no recomanen menjar fossats per a nens menors de 10 anys, que encara no els poden reestructurar, el que sovint condueix a l'obstrucció de l'intestí i causa danys.
Suc de magrana - propietats útils
És important saber què és útil per al suc de magrana, que sovint s'utilitza amb finalitats medicinals. Els experts diuen que és un dels sucs més valuosos i és molt més eficaç que altres sucs de fruites i hortalisses. Conserva absolutament totes les substàncies beneficioses presents en els grans i conté una gran quantitat d'àcids orgànics i polifenols, que són especialment valuosos perquè, com antioxidants naturals, posseeixen altres qualitats positives:
- lluita amb malaltia de les genives;
- tenen efectes antiinflamatoris i curatius de ferides;
- enfortir les parets dels vasos sanguinis i millorar la circulació sanguínia;
- protegir el cos dels efectes nocius de la radiació;
- suporten el turgor natural de la pell.
L'ús de magrana per al cos humà
Una fruita única de magrana, els beneficis i el mal a la salut es determinen per les seves qualitats, és coneguda per la humanitat des de l'antiguitat. No és d'estranyar que s'hagi anomenat una fruita del paradís i que utilitzi totes les parts de la planta per a la curació. Hippocrates també va assenyalar que el suc de magrana alleuja el dolor a l'estómac, i la pell ajuda a ferir la ferida amb major rapidesa. Durant molt de temps es coneix l'ús de magrana per millorar la composició de la sang, el seu efecte antisèptic, diürètic, restaurador, antipirètic i analgèsic.
Beneficis d'una magrana per al cos de la dona
Aquesta fruita màgica pot tenir un efecte beneficiós en la salut de la dona. Protegeix perfectament contra les depressions, facilita el curs de la menopausa i la ingesta de suc diluïda amb aigua durant l'embaràs proporciona a la mare i al fetus en desenvolupament les vitamines necessàries. L'ús de la magrana per a dones és obvi: la presència en ella de la substància ellogatanina dóna raons per considerar-la com un mitjà segur per protegir el cos femení del càncer de mama.
Ús de magrana per als homes
Els representants del sexe més fort, també, no seran superflus per consumir la fruita per menjar: l'ús de magrana per al cos d'un home està determinat per la presència de vitamina B12, que millora la circulació sanguínia i augmenta l'erecció, i això assegura l'absència de problemes amb la potència. El suc de la magrana i les fruites reforcen el cos masculí, omplen-lo de força i energia. No sense raó, els homes del sud són actius i apassionats.
Granada per a la pèrdua de pes
Observant l'ús incondicional de la magrana com a fruita curativa, és impossible no esmentar el seu ús com a producte dietètic utilitzat per combatre l'excés de quilograms. S'utilitza durant els dies de descàrrega. El complex de substàncies útils en ell millora el funcionament del tracte digestiu, que contribueix a la normalització del sistema excretor.
La magrana també és bona a la dieta perquè suprimeix la sensació de fam i permet a l'organisme suportar el període de restricció en la nutrició amb menys pèrdues per a l'organisme. La neteja de toxines i toxines que es produeix durant l'ús de la magrana per a la pèrdua de pes, ajuda a reduir el pes, augmentar l'activitat i millorar l'aparença. Realitzar descàrregues setmanals amb el seu ús, com a producte principal, permet baixar de pes sense grans restriccions en la nutrició. Aquesta dieta és agradable i útil.
Quin dany és una granada?
Els beneficis de granats i els perjudicis a la salut, de manera que el consum ineficient o excessiu pot ser perillós. Fins i tot la gent sana ho recomana prendre aigua diluïda o en combinació amb altres sucs, la qual cosa redueix la seva nitidesa. Això també és cert per a les dones embarassades. Categòricament, està contraindicat en el seu consum durant l'exacerbació de l'úlcera pèptica.
El dany d'una magrana es pot sentir amb malalties gastrointestinals i amb una gran acidesa, i el seu ús en grans quantitats pot conduir al restrenyiment. El suc de magrana acabat d'esprémer destrueix l'esmalt dental i causa molèsties als òrgans digestius, i el consum fetal excessiu pot causar marejos, al·lucinacions i convulsions. Dany pot causar i patir hemorroides.