Plats d'aprimament de carbassa

La carbassa és una de les verdures més misterioses. El que només no ha comprès la ciència no ha comprès, i no es va poder conèixer l'origen de la carbassa d'una manera fiable fins ara. Alguns argumenten que aquest és un dels "souvenirs" "Columbus" americans, i uns altres que la carbassa prové dels jardins imperials xinesos. Tanmateix, no anem a ocupar la nostra ment amb allò que no està relacionat amb la pèrdua de pes. Avui us explicarem els beneficis de la carbassa per baixar de pes.

Propietats útils de la carbassa

El nostre "Halloween" vegetal és només un magatzem de vitamines, minerals i olis curatius. La carabassa conté vitamina D, que és útil per als nens per al creixement. La carbassa és una de les millors fonts de vitamina A i E: els ingredients principals per al creixement i la bellesa del pèl, l'elasticitat de la pell i les ungles fortes. La carbassa també conté vitamines A i B, coure, zinc, fòsfor , magnesi, potassi i ferro. Per això, la carbassa s'utilitza per prevenir i tractar l'aterosclerosi i l'anèmia.

La fibra de llavors de carbassa és molt fàcil de digerir i s'utilitza per a la pèrdua de pes, així com la nutrició dietètica i terapèutica. La carbassa neteja els ronyons i el fetge, ja que la pectina regula la digestió i elimina l'excés de colesterol. Les carbasses tenen un efecte laxant i diürètic suau, contribueixen a la neteja dels intestins dels productes de la decadència.

Si consumeixes molta carabassa, pots eliminar l'excés de líquid del cos, que és la causa de l'edema i la cel·lulitis. A més, la carbassa està indicada per a qualsevol malaltia hepàtica, ja que comporta una funció restauradora, que és molt important després de l'hepatitis, per exemple. A més, la carbassa té efectes antihelmíntics.

Però la carabassa també és molt dolça, i els que volen perdre pes poden ser confusos. Per tant, ens centrarem més en els plats de la carabassa per baixar de pes.

Conserves de carbassa

Irònicament, és el melmelada de carbassa que s'utilitza per baixar de pes, en primer lloc, ja que és possible organitzar dies de descàrrega efectius en la seva base. Només divideixi el paquet de pa de sègol per a 5 àpats, i cada vegada menja pa frotit amb melmelada de carbassa. Vostè pot prendre cafè o te amb llet .

Conserves de carbassa

Ingredients:

Preparació

La carbassa es pelada i es talla en cubs petits, es talla la llima i les taronges finament juntament amb la pell. Posar en una cassola i tapar-ho amb sucre (preferiblement marró). Barrejar i engegar. Caldem bullir durant deu minuts, remenant i després retirem durant una hora. Una vegada més, es va encendre, durant 5-7 minuts. remenant. Ens enlairarem, deixeu-lo enfriar durant 1 hora i aboqui els flascons esterilitzats.

Per al menú de dieta, també podeu preparar mongetes d'arròs de carbassa per 89 calories!

Mingau d'arròs de carbassa

Ingredients:

Preparació

Pela de carbassa, tallar i cuinar. Treure un tamís. Mentrestant, cuinar l'arròs. Arròs preparat barrejat en un recipient resistent a la calor amb carbassa i posat durant 30 minuts. al forn.

Excel·lent netejadora i amanida d'anticolesterol provindran de carabassa i pomes. En aquesta amanida, podeu organitzar un dia de forma segura.

Amanida de poma-poma

Ingredients:

Preparació

La carbassa i les pomes es freguen en un gran ratllador, se serveixen amb suc de llimona i un iogurt natural baix en greixos.

Bé, si només voleu alguna cosa dolça i útil, podeu gaudir de les panqueques de carbassa.

Pancakes de carbassa

Ingredients:

Preparació

La carbassa rallada en un gran ratllador es barreja amb ou i farina amb soda, formem la massa. Col·loqueu una cullera sobre una paella calenta i fregiu-la fins que toqueu amb els dos costats.