Beneficis del meló

Hi ha moltes varietats de meló i totes elles estan unides per un deliciós aroma que recorda un estiu calent, un gran sabor i, per descomptat, bo per al cos humà de tots els trossos de meló. Aquest últim es troba en la seva composició diversa, saturat de vitamines, que es tractarà a continuació.

Beneficis del meló per al cos

  1. El silici, fòsfor, sofre, potassi , iode, magnesi, vitamines C, PP, E, A, B1, B2 - tot això conté aquest deliciós fruit. A més, conté fibra, àcid fòlic, àcid ascòrbic, pectines.
  2. Si teniu alguna malaltia del sistema cardiovascular, inclogui de manera segura el meló a la vostra dieta, ja que les vitamines que conté, estan lluitant amb moltes discapacitats en aquesta àrea. Per això, els experts recomanen consumir-lo com una mesura preventiva de l'aterosclerosi.
  3. Perquè aquest és un excel·lent diürètic, s'ha de menjar un meló amb malalties renals. A més, és capaç d'eliminar l'excés d'aigua del cos, alhora que l'allibera de diverses toxines.
  4. Val la pena afegir a tot el que s'ha dit anteriorment i el fet que els beneficis del meló resideix en el seu efecte antihelmíntico.
  5. Fins ara, en un període de molta tensió, sorprenents sorpreses de vida, aquest vegetal és capaç de retornar l'estat d'ànim optimista, afavorint favorablement el sistema nerviós humà. Aquest efecte positiu es deu a la "hormona de la felicitat", la serotonina, que és una quantitat considerable en la polpa.
  6. La fibra no només millora l' apetit , sinó que també produeix colesterol.
  7. Partint del fet que aquest familiar de la família de carbasses és gairebé el 90% d'aigua, no només apaga la set, millora l'aparença de la pell, sinó que també elimina les pedres dels ronyons i la bufeta.
  8. Els avantatges d'un meló per a la salut és perquè Conté àcid ascòrbic, no només millora la digestió, sinó que també prepara el cos per a refredats i infeccions d'hivern.
  9. Si parlem de llavors de meló, llavors, per als homes, són un afrodisíac, que té un efecte sobre el poder masculí. Així, la medicina tradicional recomana consumir-los frescos en no més de 2 grams al dia, combinats amb mel.

Beneficis del meló durant l'embaràs

Aquesta cultura del meló és un antidepressiu natural i, atès que, a causa dels canvis en el fons hormonal, les mares esperançadores sovint tenen canvis d'humor i el meló és més útil que mai.

El contingut de l'àcid fòlic és útil, tant en l'etapa de preparació per a l'embaràs com en el primer trimestre. A diferència de la síndria, el meló elimina de forma menys agressiva el líquid del cos i, per tant, per prevenir la inflamació, menja aquest tractament natural en unes poques rodanxes al dia.

En cas de retenció d'excrements, la polpa de meló, que conté una quantitat considerable de fibres vegetals, ajudarà als intestins de la dona embarassada. Per millorar la complexió, apliqueu escorces de meló, ajudant-se a desfer-se de l'acne molest i de l'acne, les pigues, les taques de pigments.

Meló de calories, els seus beneficis i els seus danys

A la nota dels que segueixen la seva figura, el contingut calòric de la verdura és de només 35 kcal. És cert que si parlem no només dels seus beneficis, sinó també de les seves propietats nocives, cal destacar que el meló està contraindicat:

I recordeu que s'ha de menjar 2 hores després del menjar principal. A més, no combineu menjar meló amb altres aliments, per no provocar la fermentació.