Shaurma és una fina lavasa , en la qual s'emboliquen carn, verdures, salses i espècies. Si el shawarma es prepara a partir de carn dietètica en compliment de totes les regles i normes, aquest plat no farà mal, i el contingut calòric d'aquest shawarma no serà massa alt. Per controlar les calories al shawarma, és millor cuinar-les a casa vostra.
Calorie Shawarma amb pollastre
Al shawarma es posen diferents carns. Depèn més de les tradicions de diferents països. Per exemple, als països àrabs, aquesta és la carn d'un camell o d'una ovella. Podem conèixer shawarma amb pollastre, vedella i porc. L'opció més dietètica per a aquest plat és l'ús de filet de pollastre. El contingut calòric del pollastre amb pollastre cuinat segons la recepta clàssica és de 260 kcal. No tant, tenint en compte els rumors que circulen pel mal d'un representant de menjar ràpid per a una figura. Calculeu el contingut calòric de 1 peces shaurma és bastant difícil. Sovint en un shawarma del carrer es poden trobar maioneses i quetxups, que no haurien d'estar en aquest plat. Aquests venedors sense escrúpols reemplacen la salsa d'all. La carn també pot ser més greix. D'aquí el resultat: la quantitat de kcal tal shawarma pot superar diverses vegades les calories en un plat casolà de qualitat.
The Harm of Shawarma
Es tracta sobretot de shawarma, cuinats al carrer en condicions insalubres. Allunyant-se de les receptes clàssiques de la cuina i més barata de shaurma, molts venedors fereixen als seus clients no només per comprar lliures addicionals, sinó també per a possibles malalties. Aquest plat pot contenir una gran quantitat de sal i greixos, contribuint a l'augment de pes. Sovint, a causa de condicions insalubres, el shahurma fet al carrer pot premiar a una persona amb infecció gastrointestinal, indigestió i molts altres problemes desagradables. Aquest plat pot fins i tot provocar l'aparició de malalties cardiovasculars.