El gelat és un regal favorit per a un gran nombre de persones, i especialment a l'estiu. L'assortiment d'aquestes postres és bastant alt, i és bastant difícil rebutjar almenys una porció. Molta gent està interessada en saber si el gelat és útil per al cos o és millor rebutjar aquest tipus de tractament. Per tal d'avaluar totes les propietats, cal triar només un tractament de qualitat elaborat amb llet i capaç de marcar GOST.
Propietats útils de gelats
Si les postres fredes es preparen a partir de productes de qualitat, la seva composició inclou moltes substàncies útils, com ara aminoàcids, vitamines, minerals, enzims, etc. El gelat de llet adopta gairebé totes les seves propietats. Solament n'hi ha prou amb menjar una porció per desfer-se de la fam i obtenir una càrrega de vivacitat. Afecta positivament el gelat a l'activitat del sistema nerviós, que li permet fer front a l' estrès , el mal humor i l'insomni.
Descobrir si el gelat és útil per als nens, val la pena assenyalar que les postres contenen molt de calci , que és necessari per enfortir el teixit ossi, que és important en la infància. Aquest mineral també contribueix a la normalització de la pressió i la producció d'hormones que combaten
Molts estan interessats en saber si el gelat és útil per a una figura, de manera que si trieu postres amb un petit percentatge de greix, de tant en tant, es pot permetre aquest tipus de tractament. Assegureu-vos de prestar atenció al contingut calòric del paquet. És important no consumir gelats en grans quantitats, ja que tots els beneficis seran reemplaçats per danys. Els nutricionistes recomanen deixar-se mimar amb aquestes postres no més de tres vegades per setmana.