Ryazhenka està elaborat amb llet regular, però gràcies al tractament tèrmic i la fermentació, el producte adquireix qualitats que afecten positivament el treball del cos. Els nutricionistes i els metges recomanen que tothom presti atenció a aquest producte miraculós.
Què és útil per a una hamburguesa?
Malgrat el tractament tèrmic, el producte continua sent una gran quantitat de substàncies, causant les següents propietats:
- La proteïna, que es troba a la cervesa fermentada, s'absorbeix perfectament al cos, el que el converteix en un producte dietètic.
- Podeu organitzar descàrregues de dies en una dona fermentada i incloure aquest producte amb seguretat a la dieta, sense por de fer malbé la xifra, ja que té un baix percentatge de greix. Pel que fa al contingut calòric, en 100 g hi ha uns 60 kcal.
- Aquest producte de llet amarga té un efecte positiu en el sistema digestiu, ja que normalitza la microflora intestinal. Si després d'un àpat rico per beure ryazhenki, les seves propietats milloren considerablement la seva digestió. Els metges recomanen menjar pèsols fermentats amb úlceres i gastritis.
- L'ús de llet fermentada per al cos és que ajuda a neutralitzar les toxines. Amb l'ajuda d'aquest producte es pot millorar l'estat d'enverinament.
- Els aminoàcids d'aquest producte tenen la capacitat de desglossar els greixos i també tenen un efecte rejovenidor.
- La composició de les galetes fermentades inclou minerals de magnesi i ferro que promouen el desenvolupament de la massa muscular. Molts atletes estimen i usen regularment aquest producte de llet amarga.
- La composició inclou la vitamina B2, que afecta positivament el metabolisme energètic, ja que converteix els carbohidrats i els greixos i l'energia.
Ryazhenka és un producte lacti fermentat dolç, però encara combina perfectament amb les baies i les fruites, que ajudaran a crear un postre deliciós i molt útil per separat.