Carbassa - una verdura familiar i assequible, que durant molt de temps conserva un excel·lent gust. Carbassa indiscutible i útil, especialment per a dones: aquesta verdura és capaç de donar belleses, lleugeresa, joventut i salut.
Quines vitamines conté una carabassa?
Gràcies a la carcassa exterior sòlida, tot el complex ric de vitamines de la vitamina es conserva perfectament durant l'hivern fins a un nou cultiu. Però aquesta verdura és un dels líders en el contingut de les vitamines. A la carabassa, una gran quantitat de vitamina A, que és necessària per aquells que volen mantenir o millorar l'agudesa visual. Aquests metges recomanen beure suc de carbassa amb més freqüència.
La carbassa és reconeguda com la líder entre els vegetals per la quantitat de betacarotè (provitamina A), que, en cooperació amb vitamina E, millora les qualitats rejovenidores i evita el desenvolupament de l'oncologia. La vitamina E , que conté una carabassa, suavitza els símptomes de la menopausa, entre ells el mal d'esquena i els trastorns circulatoris.
Conté carbassa i una rara vitamina T, que regula els processos metabòlics del cos. La vitamina T ajuda a deixar de sagnar, és molt important per a aquells que volen perdre pes. És molt bo, segons els especialistes en nutrició, de preparar una carabassa com a plat lateral per als plats de carn.
Conté carbassa i altres vitamines (C, D, PP i Grup B), així com sals de potassi, fòsfor, calci, magnesi, ferro, àcid nicotínic. Ric en vitamines i minerals i llavors de carbassa. En la seva composició, àcids de ferro, calci, zinc, coure, seleni, folic, linolènics i glutàmics.
Beneficis d'una carabassa per al cos de la dona
La carbassa alleuja una dona de molts problemes de salut. A causa de l'alt contingut de sals de potassi, la carbassa és un bon diürètic que elimina excel·lentment les pedres i la sorra dels ronyons. És útil per a pacients amb pielonefritis i cistitis.
La carbassa embarassada és útil per desfer-se dels símptomes de la toxicosis, eliminant l'excés de líquid i també per augmentar l'estat d'ànim. Les pectines contingudes a la carabassa contribueixen a l'eliminació de toxines i colesterol. Aquesta verdura és útil per a persones que pateixen de malalties del cor, augment de l'acidesa de l'estómac, les úlceres del duodè.
La fibra de carbassa és molt suau i suau. Netegeu perfectament els intestins per a les persones que pateixen de restrenyiment i estancament de la bilis. Necessàriament necessitar menjar carbassa per colelitiasi, hepatitis, cirrosi hepàtica.
Sens dubte bo per al cos d'una dona i llavors de carbassa. Les llavors de carbassa alleuja l'acne i milloren l'aparença de la pell. Tenen un fort efecte antihelmíntico i ajuden a expulsar cucs i altres paràsits. Hi ha llavors de carbassa necessàries en forma bruta, per a 50-70 unitats. per dia.
Per què és una carbassa per baixar de pes?
Les propietats útils de la carabassa per a la pèrdua de pes són netejar el cos i eliminar l'excés de líquid. Bé, ajuda a netejar la barreja d'intestins amb suc de carbassa, pastanaga i poma, preses en proporcions aproximadament iguals.
Si s'està preguntant si una carbassa està en una dieta, haureu d'esbrinar què recomanen els nutricionistes per organitzar els dies de descàrrega d'aquest vegetal.
Quan perdis pes, prova de cuinar la sopa de carbassa per sopar. Per a la seva preparació, agafeu 100 g de polpa de carbassa i carbassó, així com 1 pebre búlgar . Les verdures es cuinen en una petita quantitat d'aigua gairebé a mig preparar, a continuació, afegiu el tomàquet aixafat en una liquadora. En una paella fregiu la ceba i la pastanaga ratllada, transfereixi la paella a una cassola. Afegiu la sal a la sopa i deixeu que les verdures es cuinin totalment. Si ho desitja, aquest plat es pot preparar amb brou de pollastre.