El llimona és un cítric únic que pot ajudar en qüestions de bellesa, problemes de salut i, fins i tot, perdre pes. Això es deu a la seva rica composició de vitamina i a una massa de propietats útils. A partir d'aquest article esbrinarà quina és la força d'aquesta fruita, i si la llimona és útil per perdre pes.
Els beneficis de la llimona
La llimona conté una gran quantitat de components útils: pectines, àcids orgànics, carotens, fitocides, vitamines B, C, E i PP, així com bor, molibdè, flúor, manganès, coure, sodi , potassi, calci, clor i altres minerals.
Per això, la llimona s'utilitza per a malalties cardíaques i GI, per a urolitiasis, per hipertensió i avitominosis. Amb l'ús regular de llimona pot millorar significativament el metabolisme, així com facilitar la condició de les articulacions (amb la gota, per exemple) i fins i tot l'angina de cura.
Llimona eficaç i amb mals de cap, i amb mossegades d'insectes, i fins i tot contra el paquet d'ungles. Tenir una llimona al refrigerador, podeu resoldre molts problemes alhora.
Propietats útils de la llimona en perdre pes
Si consideres una llimona com un mitjà per baixar de pes, aquí és important no només la seva capacitat per enfortir el cos i donar alegria, sinó també per augmentar el metabolisme. Precisament a causa de l'acceleració del metabolisme, és possible aproximar substancialment els resultats molt esperats!
Es considera que l'avantatge principal de la llimona és la capacitat d'activar la producció de l'hormona ACTH, que és necessària per augmentar la crema de greixos. No obstant això, per tal que el cos comenci a produir-lo, cal consumir llimona juntament amb proteïnes d'origen animal: peix, carn o ous.
Per tant, per aconseguir un resultat integral, es recomana una dieta:
- Abans de l'esmorzar, amb l'estómac buit: un got d'aigua amb una rodanxa de llimona.
- Esmorzar: un parell d'ous
Preparat, te amb llimona sense sucre. - Abans del sopar: un got d'aigua amb una rodanxa de llimona.
- Dinar: una porció d'amanida lleugera amb el guarniment del suc de llimona, un bol de sopa.
- Tarda a la tarda: te amb llimona sense sucre.
- Sopar: peix / calamar / gambeta amb suc de llimona i guarnició de verdures i verdures.
- Abans d'anar a dormir: un got d'aigua amb una rodanxa de llimona.
Saber com una llimona afecta la pèrdua de pes, és important aplicar-la correctament i conèixer les contraindicacions. Està prohibit a aquells que pateixen al·lèrgies a cítrics, úlceres o una forma hipericidal de gastritis. En cas contrari, corre el risc d'agreujar els problemes de salut.