Els científics han descobert fa molt temps que els sucs de verdures no molt apetitosos són molt més útils que els sucs perquè contenen una quantitat rècord de substàncies útils i oligoelements. Els beneficis del suc de cogombre són enormes, de fet, en la seva composició, es troba prop del líquid que hi ha al cos humà. Aquesta sorprenent semblança es pot utilitzar en la lluita contra moltes malalties.
Beneficis del suc dels cogombres
Els cogombres són rics en vitamines i minerals, entre els quals es pot anomenar calci, magnesi , fòsfor, potassi, sodi i clor. El suc d'aquest vegetal té un efecte alcalí, per la qual cosa s'aconsegueix un efecte positiu en els sistemes cardiovascular, digestiu i altres.
D'especial valor és aquesta beguda per a aquells que volen normalitzar la composició de la sang, la pressió, facilitar el curs de la malaltia coronària. A més, s'indica amb excessiva excitabilitat, ja que regula el treball del sistema nerviós i ajuda a reduir l'estrès.
Per utilitzar el suc de cogombre es recomana a aquells que simplement vulguin netejar el cos de toxines i toxines que, inevitablement, s'acumulen a causa d'una complexa situació ecològica, desnutrició, consum d'alcohol i productes amb additius químics en la composició.
Suc de cogombre per baixar de pes
El suc de cogombre és una eina efectiva addicional per a la pèrdua de pes. Ajuda a millorar la digestió, dóna un efecte diürètic i laxant, enforteix el metabolisme, subministra al cos vitamines i minerals dissoltes de forma fàcilment digerible. Per perdre pes amb el seu ús, necessita una dieta ben dissenyada i coherència en el seu compliment
.Si utilitzeu el menjar adequat en combinació amb el suc de cogombre, podeu aconseguir una pèrdua de pes saludable en 5-6 quilograms al mes. Considereu el menú d'aquesta dieta:
- Abans d'esmorzar: mitja copa de suc de cogombre.
- Esmorzar: un parell d'ous bullits, una amanida de col fresca, te.
- Segon esmorzar: mig got de suc de cogombre.
- Dinar: una porció de sopa lleugera (sense pasta, formatge, carn gras i cuinar).
- Snack: mitja vas de suc de cogombre.
- Sopar: qualsevol verdura (excepte per fècula, fesols, blat de moro, patates) en combinació amb una peça de carn baixa, aus de corral o peix.
- Una hora abans de dormir: mitja copa de suc de cogombre.
Adherir-se a aquesta dieta és necessària sense desviacions, i els resultats no us faran esperar. Elimineu de les salses grasses alimentàries, sucre, pa i l'efecte serà el més ràpid possible.
Propietats útils del suc de cogombre per a la bellesa
El suc de cogombres, que s'utilitza diàriament, és capaç de restablir l'estat de la pell, el cabell i les ungles en unes poques setmanes, fent-los més sans i forts. Un benefici particular és per a aquells que pateixen acne i altres malalties cutànies: es pot utilitzar internament i externament per millorar l'efecte.
Per aconseguir un estat d'aparició ideal, n'hi ha prou amb beure només 2 tasses de suc de cogombre per dia. L'únic problema és que no és el gust més agradable, que no pot ser tolerat per totes les dones.
Suc de cogombre - contraindicacions
La majoria de les persones poden consumir de forma segura el suc de cogombre, però hi ha qui no. Per utilitzar sucs vegetals i cogombre en particular, és impossible per als que pateixen aquestes malalties:
- gastritis;
- úlcera d'estómac;
- úlcera duodenal;
- pedres al ronyó o la vesícula biliar.
Es creu que, en aquest últim cas, es pot consumir suc de cogombre, però en dosis petites, en cas contrari, pot causar conseqüències negatives per al cos. Les persones que no pateixen les malalties que figuren en aquesta llista poden utilitzar de forma segura el suc de cogombre en el tractament i la cura de si mateixos. Val la pena recordar només la restricció sobre el nombre: la taxa diària de consum de suc - no més d'un litre; únic - no més de mitja copa. En cas contrari, el suc de cogombre no portarà bons, sinó danys.